Средства от запоров у пожилых людей

Содержание

Лечение запоров у пожилых: слабительные, диета, народные средства

Средства от запоров у пожилых людей

По статистике более 60% людей старшей возрастной группы страдают от хронических или систематически возникающих запоров (трудности с опорожнением кишечника или полное отсутствие каловых масс более двух суток).

Запоры у пожилых требуют своевременного врачебного вмешательства, поскольку оставленные без внимания, они за короткий промежуток времени могут стать причиной развития серьезных осложнений в организме.

По статистике более 60% людей старшей возрастной группы страдают от хронических или систематически возникающих запоров.

Виды запоров

В зависимости от причин, вызвавших проблемы с опорожнением кишечника, запоры у пожилых людей подразделяются на несколько видов:

  • алиментарные – неправильное питание;
  • неврогенные – нарушения в центральной нервной системе на уровне нервно-рефлекторной деятельности;
  • аноректальные – нарушение кровообращения в ректальной области: геморрой, парапроктит, язвы и трещины в прямой кишке;
  • механические – развитие различных новообразований в кишечнике: полипы, опухоли (доброкачественного и злокачественного характера), рубцовые изменения;
  • медикаментозные – побочные эффекты в результате приема различных медикаментозных препаратов;
  • эндокринные – сбои в работе щитовидной железы: нехватка или наоборот недостаток гормонов.

Наиболее частым фактором, провоцирующим развитие запора у пожилых людей, становится возраст.

Причины запора у пожилых

Наиболее частым фактором, провоцирующим развитие запора у пожилых людей, становится возраст. С годами стенки кишечника теряют свою способность к сокращению.

Моторика становится слабее, каловые массы с трудом продвигаются к выходу, накапливаются в толстой или прямой кишке, становятся более плотными.

Анальный сфинктер также теряет свою чувствительность, поэтому человек может и вовсе не ощущать позывов к опорожнению.

Еще одной причиной запора у пожилых могут стать и внешние неблагоприятные факторы:

  • недостаточное количество употребляемой жидкости – из-за этого каловые массы становятся сухими и плотными и задерживаются в кишечнике;
  • неправильное питание – употребление в ежедневном рационе тяжело перевариваемых продуктов нарушает работу всего пищеварительного тракта: усиливается газообразование, вздутие живота, появляется метеоризм, отхождение каловых масс затрудняется;
  • снижение динамики движений у пожилого человека: лежачее состояние и полное отсутствие физической активности еще больше ослабляет перистальтику кишечника, мышечная ткань начинает атрофироваться;
  • прием антибиотиков – нередко становится причиной запора у пожилых. Патология быстро проходит, как только прекращается прием препарата;
  • атеросклероз – хроническое заболевание артерий и сосудов всего организма. Патологические изменения вызывают недостаточное кровоснабжение органов и тканей, и кишечника в том числе, что негативно сказывается на его работе и моторике;
  • сильные эмоциональные перегрузки, стрессы, длительное пребывание в депрессии на психосоматическом уровне также могут стать причиной запоров.

Симптомы и клинические проявления

Проблемы с опорожнением могут сопровождаться самыми разнообразными симптомами, которые зависят от первоначально вызвавшей их причины. При этом индивидуальный режим систематического акта дефекации может существенно отличаться: для кого-то нормой является опорожнение кишечника 1 раз в сутки, а для других 1 раз в 2-3 дня.

Основным симптомом запора у пожилых людей является напряженность в кишечнике, сильные настуживания при возникновении позывов к испражнениям. Сам акт дефекации происходит с трудом и требует значительных усилий.

При этом кал выходит в малых количествах или не выделяется вовсе, возникает стойкое ощущение неполного опорожнения прямой кишки, сильное вздутие живота, метеоризм, боли в брюшной полости. Сухие и плотные каловые массы при дефекации доставляют боль, травмируя анальное отверстие и слизистую прямой кишки.

А сам кал выходит в виде отдельных комков или комковатой колбаски и может содержать кровянистые выделения.

В редких случаях могут наблюдаться запорные поносы. На фоне длительного отсутствия нормального опорожнения и переполненности кишечника образуется жидкий стул черного цвета со слизью и неприятным гнилостным запахом.

Это происходит за счет долгого раздражения слизистой ткани кишки застоявшимися каловыми массами.

Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита, повышенную утомляемость, угнетенное состояние, бессонницу.

Пожилые пациенты, страдающие от запора, часто жалуются на полное отсутствие аппетита.

Возможные осложнения

Частые запоры у пожилых людей чреваты многочисленными осложнениями в организме, особенно со стороны пищеварительного тракта:

  • воспалительные процессы (колиты, проктосигмоидит);
  • внешний и внутренний геморрой, осложненный анальными трещинами и язвами прямой кишки;
  • мегаколон – увеличение толстой кишки;
  • непроходимость кишечника, требующая немедленной хирургической операции;
  • запоры, первопричиной появления которых стало отсутствие в ежедневном меню клетчатки, способствуют чрезмерному накоплению вредных веществ (канцерогенов) в организме;
  • каловый завал – патология свойственная только пожилым людям, при которой отсутствует контроль за регулярностью опорожнения кишечника.

Диагностика

Диагностические мероприятия при запорах у пожилых людей проводят в несколько этапов:

  • выявление клинических симптомов (опрос пациента, физиологический осмотр);
  • рентген для оценки состояния толстой кишки и выявление возможных механических причин ее непроходимости (опухоли, полипы и т.д.);
  • ирригоскопия – при подозрении на хроническую кишечную непроходимость;
  • колоноскопия – обследование кишечника при помощи эндоскопа. Если при осмотре выявляются подозрительные новообразования, специалист берет пробу эпителиальной ткани для гистологического исследования;
  • копрограмма – анализ кала на скрытую кровь;
  • манометрия – исследования моторной функции толстого отдела кишечника за счет определения имеющегося давления в его различных секциях.

Лечение запора у пожилых

Лечение запора у людей пожилого возраста должно осуществляться только под наблюдением специалиста. Никакое самолечение недопустимо. Все медикаментозные препараты и средства народной медицины можно применять только после консультации с врачом. Запор у пожилых может быть симптомом более тяжелой патологии, поэтому при самолечении можно потерять время и нанести еще больший вред организму.

Все мероприятия при лечении запора направлены на устранение первоначальной причины, спровоцировавшей его. Сюда входит: специальная диета, коррекция образа жизни, физические нагрузки (при отсутствии противопоказаний), прием медикаментозных препаратов, при необходимости терапия народными средствами.

Диета и особенности питания при запоре

Питание при запорах у пожилых людей должно включать в себя отварные, тушеные или приготовленные на пару блюда и сырые овощи, обогащенные клетчаткой.

Она восстанавливает перистальтику и моторику кишечника, способствует его естественному опорожнению. При этом пищу желательно употреблять небольшими порциями от 5 до 7 раз в день в одно и то же время.

Такой режим нормализует работу всего пищеварительного тракта.

Питание при запорах у пожилых людей должно включать в себя отварные, тушеные или приготовленные на пару блюда и сырые овощи, обогащенные клетчаткой.

К рекомендованным продуктам при запорах относятся:

  • овощные супы, некрепкие рыбные и мясные бульоны, свекольники, борщи;
  • мясо – телятина, курица, индейка (дичь и свинину из меню следует исключить);
  • сухофрукты (чернослив, курага), свежие фрукты (кроме винограда) и овощи (кроме гороха, фасоли и других бобовых);
  • яйца (в виде омлета или сваренные вкрутую);
  • пшеничная, овсяная, гречневая каши на воде;
  • кисломолочные продукты, содержащие бифидобактерии, ацидофилин;
  • сыр, сливочное масло;
  • хлеб грубого помола, отруби.

В обязательном порядке необходимо выпивать достаточное количество чистой питьевой воды каждый день (не менее 1,5 л).

К запрещенным продуктам при нарушениях в дефекации относятся:

  • любые копчености;
  • острые и маринованные блюда, соусы;
  • фаст-фуд;
  • сдобная выпечка;
  • шоколад;
  • крепкий чай или кофе;
  • ароматизированные газированные напитки;
  • приправы к блюдам: кетчуп, горчица, хрен, чеснок;
  • любые животные жиры.

Приблизительное меню на один день

  1. Завтрак: зеленый чай с крекером, омлет, приготовленный на пару.
  2. Второй завтрак: салат из свежих овощей, приправленный оливковым или рафинированным растительным маслом.
  3. Обед: овощной суп, отварное мясо с тушеными овощами, некрепкий чай.
  4. Полдник: компот из сухофруктов, яблоко.
  5. Ужин: каша, овощные голубцы, зеленый чай.

Если очень хочется есть, то на ночь можно выпить стакан кефира.

Если очень хочется есть, то на ночь можно выпить стакан кефира, ряженки или снежка с небольшим количеством отрубей. Их также можно добавлять в каши или использовать как самостоятельный продукт.

Слабительные средства при запорах у пожилых

Применение медикаментозных средств для лечения и профилактики запоров у пожилых людей подразумевает щадящий характер лечения. Использовать сильнодействующие слабительные средства не рекомендуется. Правильно подобрать препарат может только лечащий врач, учитывая все показания и противопоказания к его применению.

Учитывая возраст пациентов, к использованию рекомендованы следующие препараты:

  • Прелакс, Мукофальк, Фитомуцил, Форлакс – рекомендованы в случаях хронических запоров у пожилых людей. Входящие в их состав вещества препятствуют оттоку жидкости из кишечника. Каловые массы размягчаются и легче продвигаются к анальному отверстию.
  • Церукал, Координакс, Гутталакс, Дульколакс – применяются при сниженной двигательной активности кишечных стенок. Они стимулируют моторику, восстанавливают перистальтику в органе, повышают чувствительность нервных рецепторов в прямой кишке, размягчают каловые массы и стимулируют ее мягкое и естественное опорожнение.
  • Бисакодил, Регулакс, касторовое масло, Сенаде – препараты от запоров у пожилых, оказывающие раздражающее действие на стенки кишечника за счет натуральных компонентов в своем составе. При этом слабительные средства оказывают щадящее действие на весь организм и обладают незначительными побочными эффектами.

Гутталакс применяется при сниженной двигательной активности кишечных стенок.

Народные средства

Задержку стула у пожилых людей, можно устранить и при помощи отваров и настоев трав. Но их также следует использовать только после консультации со специалистом, поскольку некоторые лекарственные растения категорически запрещено использовать при проблемах с артериальным давлением и сердечно-сосудистой системой.

Для быстрого налаживания стула

Измельчить в блендере по полстакана кураги, светлого изюма и грецких орехов. Полученную смесь смешать с четвертью стакана сенны и четвертью стакана льняного семени. К полученной массе добавить 250 мл меда.

По утрам натощак съедать по 1 ст. л. смеси. Хранить в стеклянной банке в холодильнике, плотно закрыв крышкой.

Средство можно использовать не только для избавления от запора у пожилых, но и для профилактики периодически возникающих проблем со стулом у людей любого возраста.

Можно ли использовать мыло при запоре? И помогает ли оно?

Расторопша при запоре: как принимать, чтобы избавиться от недуга?

При длительных и болезненных запорах

1 ч. л. корней валерианы смешивают с 1 ч. л. семян укропа и заливают 0,5 л только что вскипяченной воды. Настаивают в теплом месте одну ночь (не менее 8 часов). Настой процеживают, добавляют 2 ст. л. растительного масла без запаха и принимают по 1 ч. л. по утрам на голодный желудок.

Для естественного опорожнения кишечника

Отруби в количестве 2 ст. л. заливают 1 ст. крутого кипятка. Смесь плотно закрывают крышкой и настаивают не меньше часа. 1 ст. л. средства смешивают с кефиром, простоквашей или ряженкой. Смесь выпивают за 1 час до еды утром.

Профилактика

В профилактических мерах при запоре у пожилых людей очень полезно укреплять нервную систему и повышать физическую активность: неспешные прогулки на свежем воздухе, лечебная физкультура (если позволяет здоровье) правильное питание, употребление достаточного количества жидкости – 1.5-2 л воды в день. Очень полезно выпивать по утрам натощак стакан холодной воды и делать самомассаж живота.

Запоры у пожилых людей опасны своими осложнениями. Поэтому при нарушении нормального акта дефекации, отсутствии стула более 2 суток и при выраженном дискомфорте следует немедленно обратиться за консультацией к специалисту для своевременного обследования и лечения.

Рекомендуем почитать

Источник: https://gemor.guru/zapor/chto-delat-pri-zapore-u-pozhilyh.html

Лечение запоров у пожилых людей в домашних условиях

Средства от запоров у пожилых людей

Возрастные изменения, происходящие с организмом, нередко приводят к ухудшению его функционирования, даже в таком простом процессе, как опорожнение кишечника. Более половины людей старше 60 лет страдают от запоров, которые не только приносят неприятные ощущения, но и могут вредить здоровью.

Причины возникновения проблемы

Первоначально следует определить, что такое запор. Это состояние, при котором:

  • опустошение кишечника не происходило более двух дней или случается реже чем 3 раза в неделю;
  • посещение туалета происходит чаще, но процесс дефекации требует значительных физических усилий;
  • после посещения туалета остается ощущение, что кишечник опорожнен не до конца;
  • для опустошения кишечника требуется дополнительная помощь в виде надавливания на промежность и других.

При наличии одного из данных симптомов можно говорить о запоре у пожилых людей. Возникнуть он может из-за ряда причин, среди которых основная – ослабление двигательной функции кишечника. К тому же старичики обычно меньше двигаются, поэтому снижается внешняя помощь кишечнику в виде движения окружающие его мышц.

как образуется запор при геморрое

Также с возрастом происходит уменьшение чувствительности анального сфинктера, в результате чего люди не ощущают, что им нужно в туалет, и процесс дефекации нарушается. Кроме того развитию запоров способствуют:

  • недостаточное количество употребляемой жидкости;
  • неправильное питание;
  • недостаток витаминов;
  • прием некоторых медикаментов;
  • отдельные заболевания и другие.

Лечение запоров с помощью диеты

Перед началом применения любого способа лечения хронических запоров стоит обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу применяемых методов.

Поскольку у пожилого человека нередко бывает целый комплекс сопутствующих заболеваний, которые ограничивают возможности использования некоторых механизмов лечения.

Так, больные суставы не позволят увеличить двигательную активность, а проблемы с пищеварением не дадут возможности использовать некоторые продукты.

Примерное меню для пожилого человека при запорах

Самым доступным и безопасным способом лечения запора у пожилого человека является изменение системы питания. В основе лечебного питания должны лежать продукты, богатые клетчаткой, как в свежем виде, так и приготовленные различными способами. Это в первую очередь, овощи, фрукты, хлеб грубого помола и крупы.

Клетчатка усиливает моторику кишечника, помогая его естественному освобождению. Клетчатку можно употреблять и отдельно в виде пищевой добавки, она выпускается многими компании, приобрести ее можно в аптеках.

Однако, при приеме следует помнить, что клетчатка может набухать в желудке, вызывая ощущение переполненности, поэтому использовать ее в чистом виде нужно в малых количествах.

Питаться нужно в одно и то же время небольшими порциями 5-6 раз в день. Это помогает сформировать рефлекс, при котором пищеварительные соки будут выделяться в одно и то же время, помогая переваривать пищу.

Аналогично произойдет и с толстым кишечником, при выработке рефлекса он будет опорожняться в одно и то же время, что не позволит накапливаться каловым массам и формироваться запору.

Диета при запорах должна включать следующие продукты:

  • супы на мясном, рыбном или овощном бульоне;
  • омлет или сваренные вкрутую яйца;
  • мясо нежирное: птица, телятина;
  • кисломолочные продукты;
  • свежие фрукты и овощи, переработанные, сухофрукты;
  • каши на воде: гречневая, пшеничная, овсяная;
  • хлеб грубого помола, отруби;
  • сыр и сливочное масло;
  • не менее 1,5 литров воды в день.

При нарушениях дефекации следует исключить из меню:

  • фаст-фуд;
  • копчености;
  • животные жиры;
  • макароны;
  • сельдерей и бобовые;
  • крепкий чай и кофе, газированные напитки;
  • сдобную выпечку и шоколад;
  • острые, соленые, маринованные продукты;
  • соусы и приправы к блюдам.

Медикаментозное лечение

Если соблюдение диеты пожилому человеку не помогает решить проблемы с кишечником, приходится прибегать к лечению препаратами.

Использование медикаментов предполагает применение легких средств, оказывающих небольшое действие, поскольку сильнодействующие слабительные средства нарушают пищеварение и не могут применяться постоянно.

Для быстрого лечения запора у пожилых применяют:

  • Для случаев хронических запоров: Прелакс, Форлакс, Мукофальк и Фитомуцыл. Данная группа препаратов препятствует оттоку жидкости из кишечника, тем самым способствуя размягчению каловых масс и более легкому их продвижению;
  • При снижении двигательной активности стенок кишечника рекомендуют Координакс, Церукал, Дульколакс, Гутталакс. Содержащиеся в них вещества усиливают моторику кишечника, восстанавливают его перистальтику и повышают нервную чувствительность содержащихся в стенках рецепторов. Все это вызывает размягчение масс и мягкое, быстрое их выведение из организма;
  • Препараты с раздражающим действием: Сенаде, Регулакс, Бисакодил, касторовое масло. Они воздействуют на стенки кишечника, стимулируя их моторику и более быстрое продвижение сформировавшихся каловых масс.

Возможно использование современных, более мягко действующих слабительных быстрого действия:

  • Лубипростон;
  • Норцизаприд;
  • Плеканатид;
  • Элобиксибат.

Для лечения запора у лежачего больного можно применять свечи со слабительным эффектом, они так же как и таблетки имеют разный механизм действия, помогая опорожнять кишечник.

судно для лежачего больного – используется старичками, которым трудно ходить

Препараты при лечении запоров у старичков используются краткими курсами, принимать их долго не рекомендуется, поскольку они вырабатывают синдром ленивого кишечника. В таком случае перистальтика только ухудшается и без дополнительной стимуляции опорожнения не происходит.

Народные средства в лечении запоров

Самое доступное и вкусное народное средство от запоров – смесь сухофруктов. Для ее приготовления используют

  1. курагу,
  2. чернослив и инжир,
  3. можно добавлять грецкие орехи.
  4. Сухофрукты измельчают на мясорубке или в блендере, добавляют небольшое количество лимонного сока и меда, перемешивают и в закрытой банке хранят в холодильнике.
  5. Для результативности достаточно ежедневно съедать столовую ложку смеси, она помогает и в качестве профилактического средства. Для усиления эффекта в смесь можно добавить семена льна и листья сенны.

Отруби

Их можно также приобрести в аптеке.

  •  Две столовые ложки отрубей заливают стаканом кипятка и оставляют на час.
  • После того, как смесь набухнет, ее можно добавлять к кефиру или простокваше в расчете 1 столовая ложка на стакан кисломолочных продуктов, и выпивать за час до еды по утрам.

Настой ягод рябины от запоров

Народное средство быстрого действия – настой из ягод рябины.

  1. Ягоды засыпаются сахаром в пропорции 2:1 и оставляются темном месте на месяц.
  2. Затем выступивший сок сливается, разбавляется пополам спиртом и принимается перед едой по столовой ложку, разведенным водой.

Рецепт с валерианой и укропом

Для лечения длительных запоров используют настой валерианы и укропа.

  • Для его приготовления берется по 1 чайной ложке корня валерианы и семян укропа, заливается половиной литра кипятка и настаивается ночь в теплом месте.
  • Утром жидкость процеживается и в нее добавляют 2 столовые лодки растительного масла. Эта смесь принимается утром на голодный желудок по 1 чайной ложке.

Смесь из сенны и крушины для пожилых

Нормализовать процесс опорожнения поможет смесь из сенны и крушины.

  1. 4 столовые ложки растительного сырья заливают стаканом кипятка и прогревают 10-15 минут на слабом огне.
  2. Затем накрывают крышкой и дают настояться.
  3. Принимают по полстакана перед едой теплым.

Лечение семенами льна

В народной медицине активно используется льняное семя для лечения запоров. Для приготовления отвара чайную ложку семени заливают кипятком и оставляют на паровой бане на пол часа. Затем доливают немного воды, снимают с огня и дают остыть. Отвар принимается по половине стакана на ночь.

Крапива и тысячелистник

Еще один доступный рецепт: столовую ложку коры ольхи смешивают с половиной столовой ложки высушенных листьев крапивы и тысячелистника. Столовая ложка смеси заливается стаканом кипятка и настаивается 10-15 минут. Ее принимают по 100 миллилитров ежедневно перед сном.

Физические упражнения

Устранить запор можно при помощи регулярной физической нагрузки. Ее уровень зависит от состояния пожилого человека. Наиболее доступный способ – прогулки пешком на свежем воздухе. По возможности это могут быть другие нагрузки.

https://www.youtube.com/watch?v=j-NhAZJwPLA

Ежедневно дома можно делать небольшую зарядку, помогающую работе кишечника:

  • Лежа подтянуть к себе ноги и согнуть в коленях, сильно прижав к животу, подержать так несколько секунд и опустить. Повторить несколько раз с каждой ногой;
  • Выполнять ногами упражнения «Велосипед» и «Ножницы»;
  • Положить руки на живот и на вдохе пытаться его надувать, а на выдохе – втягивать;
  • Периодически втягивать и выпячивать мышцы заднего прохода.

Проблема запоров у пожилых людей очень актуальна, при этом в большинстве случае с ней можно справиться, не прибегая к медикаментозному лечению. Достаточно придерживаться небольшой физической активности и соблюдать некоторые правила питания, рекомендуемые в любом возрасте.

Источник: http://zdorov-doma.ru/gastroenterology/lechenie-zaporov-u-pozhilyh-lyudej-v-domashnih-usloviyah.html

Чем лечить запоры у пожилых людей?

Средства от запоров у пожилых людей

Если случаются запоры у пожилых людей, лечение направлено на нормализацию правильного функционирования кишечника и улучшение ее тонуса. Заболевание встречается у 97% людей после 70 лет.

Женщины чаще сталкиваются с этой проблемой. Некоторые пожилые люди считают редкую дефекацию нормой. На самом деле, если 2-3 дня отсутствуют позывы к опорожнению кишечника, необходим подбор лекарственной терапии или применение народных средств от запора.

Причины и последствия длительного запора могут спровоцировать следующие факторы:

  • удлинение кишечника в старческом возрасте;
  • ослабление мышц кишечника и понижение его тонуса;
  • плохая работа кишечника связанная с понижением моторики;
  • хронические запоры могут провоцировать регулярное применение лекарственных препаратов;
  • из-за возрастных изменений в пищеварительной системе кишечник не может полностью опорожняться, поэтому многие прибегают к клизмам;
  • пожилые люди недостаточно употребляют жидкости и часто питаются всухомятку. В большинстве случаев у них однообразная еда;
  • у многих не работает кишечник из-за функциональных изменений нервной системы;
  • нет стула из-за гиподинамии. Особенно это касается лежачих больных;
  • задержку стула провоцирую трещины и геморрой;
  • проблемы с запором возникают при сахарном диабете, нарушении работы щитовидной железы и других заболеваниях, связанных с функционированием эндокринной системы.

Симптомы

Длительные запоры бывают у людей 70-80 лет. Опорожнение кишечника у них происходит 2 раза в неделю, что не является нормой. Прежде чем разобраться, что делать и как бороться с запорами, важно выявить симптоматику заболевания.

При длительном запоре наблюдаются следующие симптомы:

  • каловые массы имеют повышенную плотность;
  • кал сухой, напоминает по внешнему виду овечий. Чаще всего он выходит в виде комков;
  • тянущие или распирающие боли;
  • появляется неприятный вкус в полости рта;
  • отрыжка;
  • метеоризм;
  • чувство неполной дефекации;
  • при запоре наблюдается вздутие живота;
  • нарушается аппетит;
  • кожа приобретает желтоватый оттенок;
  • если у человека хронический запор, возможно появление раздражительности, тахикардии, головных болей.

Медикаментозное лечение запоров у пожилых людей

Чтобы наладить работу кишечника, помочь пожилому человеку отрегулировать дефекацию, врач назначает комплекс лекарственных препаратов. Это эффективные средства, которые после курса лечения дают стойкий положительный результат.

Существует группа препаратов, которые окажут помощь пожилым и лежачим больным при хронических запорах.Они не опасны для здоровья, но пить их необходимо только после согласования с врачом.

Существуют несколько групп слабительных препаратов, каждая из которых имеет свои особенности.

Тип препаратаДействиеСписок препаратов
РаздражающиеОни раздражают нервные окончания в кишке, вызывая перистальтику, которая позволяет опорожнить кишечник. Это самые сильнодействующие препараты, результат которых заметен уже через несколько часов. Регулярно применять эту группу лекарств не рекомендуетсяРегулакс, Гуталлакс, Слабилен, Сенаде, Бисакодил
ОсмотическиеПосле приема препаратов дефекация наблюдается через 3-4 часа, в более тяжелых случаях запор проходит через сутки. Препараты смягчают каловые массы ускоряя их выходФорлакс, Макроголь
ПребиотикиОни обладают слабительным эффектом, расщепляя пищу в толстом кишечнике. Препараты восстанавливают микрофлору и нормализуют работу кишечникаДюфалак, Гудлак
Объемные наполнителиЭти препараты имеют природное происхождение. Попадая в кишечник, они начинают активно впитывать жидкость, размягчая застоявшийся калФитолакс, Фитомуцил, Фрутолакс
КомбинированныеЭти препараты раздражают и одновременно размягчают каловые массы. Если их принимать долго, можно нарушить тонус кишкиМикроклизма Микролакс

Диета при запорах

Довольно часто пациентам при запоре приходится делать клизмы из-за плохой проводимости кишечника. Лекарства не будут действовать эффективно, если не соблюдается диета при хроническом запоре.

Старым людям важно выбирать такие продукты питания, которые будут способствовать регулярной дефекации. Есть пожилым людям рекомендуется продукты с содержанием большого количества пищевых волокон. Важно, чтобы питание при запорах не было однообразным. Предпочтение стоит отдать:

Другая статья на эту тему:  Как почистить кишечник в домашних условиях?

  • овощам;
  • фруктам;
  • отрубям;
  • кашам;
  • творогу;
  • нежирному мясу и рыбе;
  • яйцам;
  • бульону.

Рекомендуется исключить из рациона питания:

  • манную и рисовую кашу;
  • жирную и жареную пищу;
  • сдобу;
  • сладости.

Физические нагрузки

Важным профилактическим мероприятием по предупреждению запоров являются физические нагрузки.

Пожилые люди не ведут активного образа жизни, что негативно отражается на состоянии ЖКТ.

Поэтому рекомендуется ежедневно совершать прогулки на свежем воздухе и по мере сил делать физические упражнения. Гимнастика для пожилых людей не сложная. Достаточно делать в день 2-3 упражнения.

  1. Лечь на спину и аккуратно подтягивать согнутую в колене ногу к голове.
  2. В положении лежа согнуть ноги в коленях и стараться не поворачивая туловища ими прикоснуться до поверхности дивана.
  3. В положении лежа имитировать ходьбу.

После зарядки выпить стакан воды комнатной температуры.

Народная медицина при запорах у пожилых людей

Лечить запоры можно народными средствами. Самым эффективным рецептом является употребление компота, сваренного из чернослива или сухофруктов. Его можно выпивать до 1,5 литров в день желательно без сахара. Также хорошо помогает кефир. Для слабительного эффекта можно добавлять к нему ложку растительного масла.

Запор у пожилых людей, лечение в домашних условиях возможно!

Средства от запоров у пожилых людей

С каждым годом жизни у человека появляется всё больше недугов, ведь все системы и органы подвержены возрастным изменениям, и пищеварительный тракт не исключение. Согласно медицинской статистике каждый второй пожилой, начиная с 55 лет, сталкивается с запорами, а люди возрастом от 65 и вовсе подвержены недугу в 80 % случаев.

Не все пациенты обращаются с этой проблемой к врачу – кто-то в силу своей стеснительности, а кто-то по другим обстоятельствам. Именно поэтому лечение запора у пожилых людей в домашних условиях очень популярно. Рассмотрим безопасные способы борьбы и профилактики запоров у «возрастных» пациентов.

Основные направления в лечении задержки стула у пожилых

Для того чтобы эффективность терапии была высокой и имела постоянный характер, важно направить лечение не на устранение симптомов заболевания, а на причину, которая привела к его развитию. Именно поэтому особое внимание нужно обратить на:

  • коррекцию питания. Важно не только то, что будет кушать пожилой пациент, но также и как он это будет делать, с какой периодичностью, в каком количестве;

  • контроль достаточного уровня физической активности. От общего мышечного тонуса напрямую зависит и способность стенок кишечника к активному сокращению и проталкиванию пищевого комка;

  • необходимость прохождения постоянных курсов массажей. С помощью этой процедуры можно не только улучшить тонус и состояние мышц брюшного пресса, но также улучшить общий кровоток организма;

  • коррекцию схемы приема препаратов для лечения сопутствующих заболеваний. По возможности замена тех, которые имеют побочное действие – задержку стула – на аналоги либо отказ от их использования. Данный пункт может осуществить только лечащий врач;

  • применение натуральных рецептов народной медицины для послабляющего эффекта;

  • существующие медикаментозные слабительные средства при неэффективности всех вышеперечисленных методов.

Перед использованием средств как народной, так и традиционной медицины в преклонном возрасте предварительно обязательно необходимо получить консультацию врача! Это необходимо для предотвращения серьёзных негативных последствий от их приёма

Лучшее лечение – профилактика

Если нарушение частоты дефекации носит разовый характер и появилось как следствие какой-то конкретной причины, то достаточно просто устранить её приняв легкое слабительное. Но если возникновение проблем со стулом носит постоянный характер, то крайне важна профилактика запоров у пожилых людей, ведь только с её помощью можно предотвратить рецидив данного недуга.

Первые четыре пункта правильной тактики лечения, представленные выше, можно отнести также и к профилактическим мерам, поэтому рассмотрим их в первую очередь.

Правильное питание – ключ к здоровому кишечнику

Чаще всего к возрасту 55-60 лет человек имеет как минимум одну, а то и целый ряд патологий органов пищеварительной системы. Это и панкреатит, и гастрит, и язвенная болезнь – перечень может быть очень длинный. Все эти заболевания требуют от пациента соблюдения особой диеты, именно поэтому пожилые люди часто имеют весьма скудный рацион.

Заболевания органов зубочелюстной системы также приводит к изменению характера употребляемой пищи. Люди отказываются от твердых продуктов – свежих овощей и фруктов, мяса, и переходят на измельченные, протертые, разваренные блюда. Все они содержат ничтожно низкий уровень содержания клетчатки, малое количество витаминов и минералов.

Для восстановления нормальной работы ЖКТ необходимо придерживаться правил:

  • кушать как можно чаще (не менее 6 раз в день). Не допускать перерывов межу приёмами пищи более 4 часов;

  • употреблять ежедневно хотя бы одно первое блюдо, но избегать «слизистых» супов;

  • отказаться от сдобной выпечки, свежего белого хлеба. Отдавать предпочтение выпечке из муки грубого помола с добавлением отрубей;

  • использовать в рационе максимальное число «слабительных» продуктов. Это чернослив, слива, яблоки, кисломолочные продукты, каши (кроме манной и рисовой), кабачки, тыква и др.;

  • не стоит мелко резать продукты для приготовления пищи, лучше использовать крупную нарезку. Это позволит держать ваш пищеварительный тракт в тонусе и не даст кишечнику стать «ленивым»;

  • не забывайте о пользе обычной столовой воды. Начните день со стакана охлажденной водички и пейте перед каждым приёмом пищи.

При наличии патологии почек, сердечнососудистой недостаточности обязательно проконсультируйтесь с врачом о допустимом количестве свободной жидкости для вас

Зарядка для кишечника

Солидный возраст не является ограничением к физической нагрузке. Для сохранения нормального самочувствия и подержания тонуса кишечника и всего организма необходимо выполнять хотя бы самые простые упражнения:

  1. Лягте на спину. Поочередно поднимайте прямые ноги под углом 90 градусов по отношению к телу, затем сгибайте их в колене, и, помогая руками, притягивайте к животу. Выполните 5 повторений.

  2. Лягте на спину. Имитируйте ногами кручение педалей велосипеда в течение одной минуты.

  3. Выполните 20 приседаний.

  4. Стоя в коленно-локтевой позиции, прогибайте и округляйте спинку.

  5. Выполните 10 отжиманий от стенки.

  6. Лягте на спину. Согните ноги так, чтобы ступни касались пола. Опираясь на плечи и стопы, поднимайте таз 10 раз.

Со временем количество повторений можете увеличивать. Если же вы не поклонник комплексов упражнений, то просто уделяйте, хотя бы 40-60 минут ежедневно, пешим прогулкам. Также благотворно на работе кишечника может сказаться посещение бассейна и другие виды физической активности.

Массаж

Лучшим вариантом будет массаж в исполнении профессионала, но если такой возможности нет, то и самые простые приемы самомассажа будут нелишними.

Лучше всего процедуру проводить сразу после пробуждения, лежа в постели. Правую руку с раскрытой ладонью положите на живот, справа от пупка. Оказывая умеренное давление, совершайте вращательные движения по ходу часовой стрелки. Сожмите ладонь в кулак и костяшками пальцев делайте те же манипуляции, но с некоторой вибрацией – как бы толчками.

Также не лишним будут ежедневные растирания области живота мокрым полотенцем, гидромассаж, контрастный душ.

Народная медицина в профилактике и лечении запоров у пожилых

Для того, чтобы подобрать подходящий метод лечения констипации, иногда пожилой пациент вынужден испробовать не один десяток разных рецептов. Наверное, поэтому народная медицина разработала великое множество вариантов, остановимся на самых популярных:

  1. Применение перед каждым приёмом пищи стакана свежего сока. Подойдет: свекольный, морковный, тыквенный, сок из огурца, помидора, картофеля, сливы.

  2. Через полчаса после плотной трапезы выпивание 100 мл рассола квашеной капусты.

  3. Употребление перед едой 25 мл сока алоэ. Каждый раз он должен быть свежеприготовлен.

  4. В стакане свежего кефира или другого кисломолочного продукта растворяется 20 мл растительного масла. Перемешивается и выпивается залпом перед сном.

  5. Засыпать ягоды рябины сахаром и оставить на 4 недели на солнечном месте, прикрыв марлей. Образовавшийся сироп разводится спиртом (пропорция: на 1 литр сиропа – 50 г спирта). Ежедневно перед завтраком выпивается 50 г средства.

Не применяйте в качестве лечения очистительные и микроклизмы. Данные методы способствуют снижению перистальтики. Развивается синдром «ленивого кишечника»

Слабительные для лечения запора у пожилых

У пациентов в возрасте целесообразно использование медикаментозных средств следующих групп:

  • пребиотики – слабительные. Не только помогают опорожниться, но попутно «оздоравливают» бактериальный состав кишечника. Препятствуют возникновению дисбактериоза. Не вызывают привыкания и практически не имеют побочных эффектов. Представители: Нормазе, Дюфалак и др.;

  • осмотические слабительные. Способствуют скоплению жидкости в просвете кишечника, меняют консистенция кала, размягчая его. Стоит с осторожностью применять у пациентов с нарушениями уровня артериального давления. Представители: Карловарская соль, Магния сульфат, Микролакс, Фортранс;

  • фитосредства. Разжижают и разрыхляют каловые массы. Ввиду растительного происхождения практически безвредны. Представители: Фитомуцил, Фитолакс;

  • раздражающие слабительные применяются только разово – способны вызывать привыкание! Воздействуют путем стимулирования рецепторов слизистой кишечника, что приводит к усилению перистальтики.

Прием лекарственных средств должен производить врач с учётом сопутствующих заболеваний и общего состояния здоровья!

В пожилом возрасте люди сталкиваются со многими неприятными заболеваниями, среди которых и запор. Но при правильном подходе, своевременном лечении забыть об этом недуге возможно навсегда. Не стесняйтесь обращаться с этой деликатной проблемой к специалистам, их знания помогут вам жить полноценно и без неудобств.

ВНИМАНИЕ! Вся информация о лекарственных и народных средствах выложена лишь в целях ознакомления. Будьте бдительны! Нельзя употреблять лекарственные препараты без консультации врача. Не занимайтесь самолечением – бесконтрольный прием препаратов влечет за собой осложнения и побочные эффекты. При первых признаках болезни кишечника, обязательно обратитесь к врачу!

Источник: https://ozdravin.ru/zapory/zapor-u-pozhilyh-lyudey-lechenie-v-domashnih-usloviyah-vozmozhno.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.