Растяжение влагалища после родов

Содержание

Растяжение влагалища после родов

Растяжение влагалища после родов

Для того чтобы произошло полное восстановление влагалища после родов в среднем необходимо от 6 до 8 недель. Как раз то время, на которое врачи рекомендуют отказаться от интимной близости. Но если ожидание Вас угнетает, то можно попытаться ускорить этот процесс, выполняя ряд специальных упражнений Кегеля, способствующих тренировке мышц промежности и влагалища.

Но даже если, на первый взгляд, все вернулось в норму и упражнения Вам не нужны, запрета на интимные отношения необходимо придерживаться еще и потому, что нужно время для заживления раневой поверхности внутри матки, образовавшейся на месте прикрепления плаценты. Если на открытую рану во время секса занесется инфекция, то эндометрита (воспаление матки) не избежать.

Упражнения Кегеля

Знаменитый гинеколог Альберт Кегель разработал систему упражнений, изначально предназначенных для тех родивших женщин, у которых после родов появились проблемы связанные с недержанием мочи. Впоследствии оказалось, что данные упражнения не только укрепляют мышцы промежности, но и восстанавливают кровообращение в малом тазу, повышают сексуальный тонус и даже позволяют контролировать оргазм.

Поэтому, выполняя их, можно не просто восстановить влагалище после родов, но и значительно улучшить сексуальные ощущения.

Для того чтобы понять, какие мышцы нужно тренировать, необходимо попытаться во время мочеиспускания остановить струю мочи. Те мышцы, при помощи которых Вы это сделали, нам и нужны.

Теперь необходимо научиться их напрягать и расслаблять, делать это нужно быстро в течение 10 секунд, и столько же отдыхать, три подхода будет достаточно. Другой способ: необходимо их сильно сжать на 30 секунд и попытаться удержать в таком положении, а потом расслабить.

дополнительноКак видно, для выполнения упражнений не требуется много времени и определенного места. Их можно делать везде: на улице, на работе, сидя за компьютером, лежа в кровати и т.д. И это большой плюс!

Когда необходим разрез промежности

Решение делать разрез всегда правильное, потому что рваные края раны заживают хуже и дольше, нередко инфицируются. А вот ровные края после ножниц и сшить можно всего 2 — 3 стежками, и заживление будет скорым.

Врач может предположить разрыв промежности и провести его разрез в следующих случаях:

  • ребенок рождается «ножками» — плод находится в тазовом предлежании;
  • роды стремительные и быстрые;
  • узкая половая щель роженицы;
  • плод слишком крупный.

Кроме этого, к данной процедуре врач может прибегнуть при:

  • гипоксии плода;
  • аномалиях внутриутробного развития;
  • преждевременных родах.

В некоторых случаях женщина нуждается в ослаблении интенсивности потуг: например, у нее диагностирована высокая степень близорукости, имеются проблемы с артериальным давлением или заболевания дыхательной системы.

Рассечение промежности обязательно проводится в случае осложненных родов – при проблемном выведении плечиков ребенка или наложении акушерских щипцов.

Этапы восстановления влагалища после родов

Бывает так, что мышцы тазового дна настолько ослаблены, что они не могут удержать внутренние органы, и происходит опущение влагалища после родов. По степени тяжести различают три вида:

  • Частичное опущение одной из стенок влагалища или обеих, но без выхода за пределы входа во влагалище;
  • Стенки влагалища выходят кнаружи от влагалищного входа;
  • Полное выпадение, часто сопровождающиеся выпадением матки.

ВажноТакое послеродовое осложнение в большинстве случаев требует хирургической коррекции по укреплению мышц тазового дна. Во избежание такой неприятной ситуации врачи рекомендуют выполнять упражнения Кегеля на всем протяжении беременности.

Как зашивают внутренние и внешние разрывы

Внутренние разрезы зашивают рассасывающимися нитями (кетгут). Такие швы на шейке матки и во влагалище не требуют какого-либо особенного ухода, через 7 — 10 дней от шовного материала не остается и следа.

А вот наружные швы накладываются при разрыве промежности. В этом случае врачи придерживаются следующих правил:

  • если разрыв 1 — 2 степени, то шов накладывается одной нитью, которая захватывает сразу все поврежденные слои;
  • в случае 3 степени разрыва промежности швы накладываются отдельно на мышцы и кожу. Для зашивания разрыва мышцы и слизистой используют рассасывающиеся нити, а для кожи – шовный материал, который удаляют на 5 — 6 день.

Зашивание шейки матки проводится без анестезии, но если у женщины высокий порог чувствительности, то поврежденную часть органа могут опрыскать раствором лидокаина. Работу над разрывом промежности проводят обязательно под местной анестезией.

Советы, как обойтись без разрывов и швов

Предусмотреть внутренние разрывы (шейки матки и влагалища) невозможно, все зависит от физиологических особенностей организма роженицы и размеров плода. А вот повысить эластичность кожных покровов промежности, и тем самым предотвратить разрыв, вполне реально.

Для этого супругу/партнеру беременной женщины нужно регулярно растягивать вход во влагалище. Делается это двумя пальцами, которые слегка оттягивают вход вниз и немного задерживают в таком положении (буквально на несколько секунд). Такая процедура может причинять боль, поэтому нужно предварительно обработать пальцы вагинальной смазкой на водной основе.

Категорически запрещается заниматься растягиванием входа во влагалище при диагностированных инфекционных заболеваниях – генитальном герпесе, молочнице (вагинальном кандидозе), вагинозе бактериальной этиологии.

Источник: https://sustaw.top/perelomy-i-travmy/rastyazhenie-vlagalishcha-posl.html

Как выглядит влагалище после родов: особенности состояния, восстановления и изменений

Растяжение влагалища после родов

Каждая беременная женщина осознает, что ее половые органы после родов претерпят ряд изменений. Это естественно, ведь они принимают самое непосредственное участие в появлении крохи на свет.

Однако не все женщины знают, сколько будет длиться восстановительный период и как его можно ускорить, на какие тревожные симптомы стоит обратить внимание.

К тому же многие будущие мамочки испытывают настоящий страх относительно изменений влагалища, наслушавшись мифов и противоречивой, а иногда и неправдивой информации и неудачного опыта знакомых. Чтобы положительно воспринять и пережить этот удивительный опыт, нужно разобраться в особенностях физиологии.

Особенности периода

Влагалище — это поистине уникальный и удивительный орган: он обладает очень сильной и развитой мускулатурой, невероятно пластичный и упругий. Во время полового акта влагалище увеличивается в 2-3 раза, благодаря аккомодативным способностям подстраивается под параметры полового партнера.

В обычном состоянии размеры половых органов и женского влагалища в частности сильно отличаются от размеров новорожденного ребенка, поэтому во время родоразрешения оно растягивается, а его стенки становятся более тонкими.

К тому же во время вынашивания плод давит на мышцы промежности, что также может сказаться на состоянии влагалища. Факторы, определяющие изменения в вагине после родов:

  1. Анатомические особенности конкретной женщины.
  2. Размер и вес малыша.

  3. Гормональная перестройка.
  4. Протекание родов: микротравмы, трещины, разрывы, медицинские надрезы и другие осложняющие факторы увеличивают период восстановления.

Сразу после родов вход во влагалище широко раскрыт, стенки органа вместо бледно-розового цвета становятся синевато-багровыми из-за отечности.

Также меняется рельефность влагалища: у нерожавших женщин ребристость стенок отчетливо выражена, у рожавших дам стенки более сглаженные. К слову, этот факт стал основанием для мифа, будто у рожавших женщин влагалище растягивается.

В первые несколько недель после родов влагалище возвращается к прежним размерам, однако многие пары и по прошествии этого периода отмечают некое несоответствие в половых органах.

В послеродовой период влагалище увеличивается незначительно, всего на 2-3 мм, или же вовсе возвращается к прежним размерам.

Однако у всех девушек восстановительный период занимает различное количество времени и зависит от многих факторов: состояние мышечного аппарата до родов, выполнения специальных упражнений, легкости протекания родового процесса и других.

Для многих барышень этот период сопровождается психологическими переживаниями, дискомфортом, даже боязнью разочаровать партнера и не получать более от интимных отношений прежнего удовольствия.

Всего этого можно избежать, если знать, как в норме выглядит влагалище после родов, а какие признаки являются отклонением и требуют медицинской помощи.

Как выглядит влагалище после родов

Подкованность в естественных физиологических изменениях поможет будущим мамам отбросить многие страхи относительно вида влагалища. Понимание того, что все происходящее в первые 2 месяца после родов — это абсолютно естественно, значительно упрощает этот период. Итак, рассмотрим, какие изменения происходят с влагалищем в первые недели после появления малыша.

Растяжение

Влагалище состоит из мышц, подобных мышцам на других участках тела. То есть они способны укрепиться, ослабнуть, атрофироваться и т. д. Размеры влагалища могут меняться в двух случаях: в период родов и при половом акте.

В нормальном состоянии у 80% женщин влагалище не превышает 7-9 см в длину, в процессе возбуждения оно способно увеличиться до 16 см. И даже с возрастом эти показатели практически не меняются — у 60-летних дам влагалище длиннее всего на 1-2 см в состоянии покоя, а в период возбуждения размеры совпадают с указанными выше.

Благодаря невероятно эластичным мышцам влагалище способно расширяться до 9-10 см, что равняется диаметру головки младенца.

Таким образом можно ясно представить себе, насколько это эластичный и гибкий орган.

Важно!Растяжение влагалища у рожавшей женщины — явление исключительно временного характера! Орган возвращается к прежним размерам уже в течение 1-2 месяцев после родов.

Отечность

Отечность также является нормальным физиологическим состоянием, особенно если в процессе родов были травмы и повреждения стенок органа. Вспомните любое повреждение на коже — вокруг ранки моментально образуется припухлость, которая проходит по мере заживления.

Отеки влагалища и половых губ проходят за 3-4 дня, иногда восстановление может занять до двух недель. В некоторых случаях врачи рекомендуют прикладывать лед или пользоваться специальными препаратами для уменьшения симптома (к примеру, «Траумель крем»).

Микротравмы и трещины

Природа продумала все, для того чтобы рождение малыша было для женщины максимально комфортным и не травматичным.

Так, перед родами организм мамы усиленно готовится к появлению малыша: стенки становятся более мягкими и эластичными, соединительные ткани вырабатывают новые клетки, чтобы обеспечить лучшее растяжение влагалища, а в самом процессе производится специальный секрет, который облегчает прохождение малыша родовыми путями.

Но даже несмотря на такую колоссальную подготовку, не всегда удается избежать повреждений, трещин и разрывов влагалища. Именно от этого и возникает отек, меняется цвет стенок органа.

На полное заживление может уйти от пары недель до пары месяцев. Но в случае серьезных повреждений восстановительный процесс может продолжаться дольше.

Изменение рельефа

Как было указано выше, рельефность стенок органа неодинакова у рожавших и нерожавших дам. До родов вагина напоминает гофрированную мышечную трубку, после появления малыша рельефность уменьшается.

В основном это чувствует половой партнер во время близости. Подобное изменение сказывается на ощущениях не в лучшую сторону, однако изменить ситуацию и усилить удовольствие от близости можно при помощи смены позы и применения различных сексуальных техник.

Восстановление после родов

Природный восстановительный процесс продолжается 1,5-2 месяца, именно в этот период следует удерживаться от интимной близости. Помочь своему организму быстрее прийти в форму можно при помощи некоторых упражнений.

Конечно, наиболее известными тренировками считаются упражнения Кегеля для мышц промежности. Они способны оказывать множество положительных эффектов на женскую репродуктивную и выделительную системы:

  • стимулируют кровообращение в области малого таза;
  • укрепляют мышцы тазового дна;
  • позволяют получать более яркие ощущения при интимной близости;
  • помогают справиться с проблемой недержания мочи;
  • облегчают последующие роды;
  • уменьшают риск возникновения воспалительных процессов половых органов.

Чтобы понять, какие мышцы нуждаются в тренировке, попробуйте во время мочеиспускания остановить его — мышцы, при помощи которых вы это сделали, и являются нашими рабочими мышцами. Их также можно прочувствовать, введя палец во влагалище и напрягая орган.

Для тренировок мышцы нужно расслаблять и напрягать по несколько секунд. Упражнение можно проводить ежедневно по 5 минут. Преимущество его в том, что не требуется никаких приспособлений, специально отведенного места и времени.

Заниматься можно где угодно, не отвлекаясь от других дел.Важно!Восстановление влагалищных мышц будет проходить в разы быстрее и эффективнее, если начать выполнять упражнения Кегеля еще во время вынашивания малыша.

Другие способы восстановления женских половых органов после родов:

  1. Восстанавливать мышечный аппарат влагалища можно при помощи специальных шариков: они помещаются вовнутрь органа, далее женщина во время ходьбы или другой активности должна их удерживать внутри, напрягая при этом мышцы влагалища.

    Эти шарики еще называют вагинальными тренажерами.

  2. Помимо этого, существуют тренажеры-эспандеры: силой мышечного сокращения женщина должна сжимать прибор.
  3. Одним из самых современных средств для укрепления мышц тазового дня являются пневматические тренажеры.

    Они оснащены дисплеем, помогают своей обладательнице ыми командами, предлагают тренировки разной интенсивности. К самым продвинутым приборам можно подключить смартфон и установить специальные приложения с разными тренировочными программами.

  4. Восстановление влагалищных мышц также возможно при помощи электротерапии.

  5. Лазерная подтяжка влагалищных мышц. Процедура является безболезненной и абсолютно безопасной, проводится без наркоза и длится всего около 30 минут.
  6. И, конечно же, молодой маме нужно понемногу заниматься физической активностью, утренней гимнастикой.

    Но только очень аккуратно, не насилуя свое тело и не истязая его нагрузками с целью побыстрее прийти в желаемую форму.

Если деформация мышц слишком велика, упражнения не помогают и риск возникновения патологии при этом высок, рожавшей женщине может быть рекомендована пластика влагалища. В хирургии подобная операция называется кольпорафией.

Она может не только устранить опасную анатомическую патологию, но также избавит женщину от психологических комплексов и дискомфорта, даст возможность сполна наслаждаться сексуальной близостью.

Как обнаружить и предупредить отклонение

Теперь, когда вы знаете, как должно выглядеть влагалище после рождения малыша, полезно будет изучить симптомы, наличие которых должно насторожить и заставить обратиться к доктору. Основные неприятные и опасные симптомы во влагалище после родов включают такие:

  1. Снижение и полная утрата чувствительности.

    Может возникать по причине повреждения нервов.

  2. Болевые ощущения. Особенно проявляются во время первых сексуальных контактов. Боль возникает по причине повреждения нервных окончаний при зашивании. Чтобы дискомфорт прошел, организму потребуется время.

    Согласно статистике, боль и дискомфорт испытывают около 80% женщин в первые три месяца после начала интимной близости, а 15% продолжают чувствовать дискомфорт в течение года после рождения малыша.

  3. Зуд. Причиной возникновения может быть как аллергическая реакция, так и инфекция.

    В любом случае этот симптом является поводом для врачебной консультации, при зуде нельзя прибегать к самолечению, потому как главное — правильно установить его причину.

  4. Неприятный запах. Его может провоцировать воспалительный процесс и нагноение.

    С данным симптомом нужно срочно обращаться к врачу, чтобы избежать серьезных проблем с репродуктивным здоровьем.

  5. Сухость влагалища. Эта проблема также часто возникает после родов по причине естественного снижения уровня эстрогена (основного женского гормона).

    Может беспокоить женщину в течение всего периода лактации, однако может проходить и раньше. Для снижения дискомфортных ощущений рекомендуется применять лубриканты, смягчающие гели.

  6. Нехарактерные выделения.

    Молодым мамам стоит знать, что выделения в первые несколько недель после рождения малыша будут отличаться от привычных: в это время из матки выходит слизь с примесью крови и кровяными сгустками, остатками плаценты. Обильные выделения — лохии —заканчиваются спустя 5-7 дней, после этого наблюдаются незначительные коричневые выделения. Если после прекращения лохий они возобновились опять, нужно как можно скорее показаться гинекологу. Лохии в норме должны прекратиться после двух месяцев от родов.

Надеемся, мы развеяли ваши страхи и мифы относительно состояния вагины у рожавшей женщины. Теперь, когда вы осведомлены, как выглядит здоровое влагалище у молодой мамы, вы сможете спокойно и легко пережить столь непростой и в то же время трепетный период метаморфоз с вашим телом в связи с появлением новой жизни.

Источник: https://agu.life/bok/1708-kak-vyglyadit-vlagalische-posle-rodov-otvechaem-na-samyy-populyarnyy-vopros-rozhenic.html

Особенности секса после родов: тренировка интимных мышц

Растяжение влагалища после родов
После родов многие женщины перестают испытывать удовольствие от секса. И дело здесь вовсе не в гормональном фоне и психологическом барьере. Ослабленные мышцы тазового дна могут лишить удовольствия и тебя, и твоего партнера.

Поговорим о том, как восстановить эластичность мышц и вернуть яркую сексуальную жизнь в вашу спальню.

Мышцы тазового дна называют интимными. Это своего рода ключ к удовольствию: тонус и объем мышц влияет на силу оргазма и возбуждения.

Больше половины женщин после беременности и родов сталкиваются с проблемой ослабленных мышц. Почему так происходит?

Без движения

Более половины женщин выходят из роддома с ослабленными мышцами тазового дна. Как и любые мышцы, мышцы тазового дна могут развиваться только в движении. Но чаще всего мы ведем малоподвижный образ жизни. От длительного бездействия мышцы атрофируются.

При родах вялые мышцы очень быстро растягиваются и травмируются. Это приводит к синдрому «широкого влагалища». Широко раскрытая половая щель является легкой мишенью для вагинита, молочницы или кольпита.

При контакте с бельем слизистая расширенного влагалища быстро высыхает. Совсем неудивительно, что женщина перестает получать удовольствие от секса. Во время полового контакта половой орган мужчины просто не может плотно прилегать к стенкам влагалища.

Не только женщина, но и мужчина перестает чувствовать удовольствие во время контакта.

Целебный оргазм

Ослабленная чувствительность эрогенных зон лишает женщину способности получать оргазм. Для женской репродуктивной системы это очень вредно.

Оргазм это не только эмоциональная разрядка и наслаждение, но и один из важнейших инструментов для поддержания женского здоровья. Во время оргазма происходит спазм мелких сосудов, повышается тонус венозной системы и обновляется кровь.

Если разрядка не происходит, отток венозной крови малого таза замедляется и в сосудах начинается застой. Со временем женщину начинают беспокоить дискомфортные и болезненные ощущения. Гинекологу не остается ничего, кроме как назначить для лечения пациентки антибиотики.

А они губительно влияют на микрофлору влагалища. Возникает еще одна инфекция и все вертится по кругу. Поэтому крайне важно наладить сексуальную жизнь после родов.

Способы укрепления интимных мышц

Как женщине после родов избавиться от синдрома «широкого влагалища»? Существует несколько эффективных и одобренных гинекологами методов.

Физиотерапия. Через несколько дней после родов гинеколог может назначить женщине физиотерапевтическое восстанавливающее лечение – УВЧ и магнитное поле. Такие процедуры помогают снять воспаление и заживить поврежденные мышцы.

Физические упражнения. К физическим упражнениям можно приступать только после того, как мышцы заживут. Для этого обязательно следует получить одобрение лечащего врача. Полезна любая физическая активность, которая задействует мышцы тазового дна – йога, пилатес, лечебная физкультура.

Мезотерапия и плазмолифтинг. Это новейшие технологии в сфере интимной косметологии. Внутрикожная инъекция или лазер улучшают состояние слизистой, позитивно влияют на фору и повышают чувствительность влагалища.

БОС-терапия. Это специальный компьютерный комплекс, который помогает женщинам освоить упражнения Кегеля. Такие упражнения можно выполнять и самостоятельно, но на первых порах не лишним будет довериться специалисту. Иногда женщины путают мышцы и прокачивают не совсем то, что необходимо.

Во время процедуры во влагалище женщины водится электрод. Когда она напрягает те, или иные мышцы электрод посылает данные на экран монитора. Если женщина ошиблась и напрягла не те мышцы, врач помогает ей справиться. За несколько сеансов можно выучить, какие мышцы следует напрягать. Дальше можно заниматься дома.

Упражнения Кегеля – это отличная тренировка для мышц тазового дна. Они учат мышцы правильно расслабляться и напрягаться, повышая выносливость. Интимные мышцы можно накачать и даже увеличить их объем вдвое.

Упражнения Кегеля помогают прокачать леваторы – мышцы расположенные вокруг входа во влагалище.

После тренировок половая щель становится гораздо туже и смыкается, что дарит фантастические ощущения женщине и ее партнеру.

Плюсы занятий вумбилдингом

Вумбилдингом называют специально разработанный комплекс для тренировки интимных мышц с применением специальных тренажеров и без них.

Упражнения тренируют мышцы тазового дна, придавая им выносливости, тонуса и силы. После курса тренировок женщина может сознательно управлять интимными мышцами.

Это влияет не только на качество сексуальной жизни – после таких тренировок роды проходят гораздо легче и без тяжелых последствий.

Что дадут тебе регулярные занятия вумбилдингом:

– насыщенную сексуальную жизнь;

– упругое влагалище меньшего размера;

– менструации станут менее болезненными;

– профилактику различных гинекологических заболеваний;

– управление оргазмом;

– организм подготовится к безболезненным родам;

– целлюлит станет менее выраженным;

– мышцы брюшного пресса станут крепче.

Большинство упражнений можно выполнять дома, на работе, за просмотром сериала, в общественном транспорте или перед сном.

Комплекс упражнений от Арнольда Кегеля

Чтобы точно прочувствовать, какие мышцы необходимо тренировать, на несколько секунд прерви мочеиспускание. Те мышцы, которые ты напрягла и нужны нам для тренировок.

1. В течении 10 секунд ритмично сжимай мышцы влагалища. Сделай небольшой перерыв и повтори упражнение. Но на этот раз каждое сжимание должно длиться не менее 5 секунд. После каждого сжимания делай пятисекундный перерыв.

2. Сожми интимные мышцы 30 раз. Каждый день добавляй в упражнение по 10-15сжатий, постепенно доведя их количество до ста. На последнем сжатии со всей силы сожми мышцы и держи их в таком положении 30 секунд. Затем повтори упражнение.

3. В течении нескольких минут плавно и размеренно сжимай мышцы влагалища. Сделай небольшую паузу и сжимай их в течении пяти минут. Постепенно период сжимания необходимо довести до двадцати минут. Чтобы упражнение оказало должный эффект, повторяй его несколько раз в день.

После того, как упражнения Кегеля хорошо освоены, можно переходить к занятиям с тренажерами.

Для упражнений идеально подойдут вагинальные шарики.

Чем меньше размер шарика, тем труднее удержать его внутри. Поэтому для начала лучше приобрести шарик диаметром 3 сантиметра.

К упражнениям с тренажерами лучше переходить только после того, как начальные упражнения уже освоены и ты хорошо чувствуешь свои вагинальные мышцы.

Перед началом упражнений:

– перед каждым применением тренажер нужно обработать антисептиком;

– шарик лучше смазать лубрикантом, чтобы избежать дискомфорта из-за сухости влагалища;

– все упражнения выполняются стоя.

Займи удобное положение и введи шарик во влагалище. Твоя главная задача – постоянно удерживать шарик внутри себя. Напряги мышцы и обхвати шарик, почувствуй его форму и размер. Медленно сожми и разожми мышцы.

После каждого сжатия давай мышцам отдохнуть, ведь именно на этом этапе они укрепляются. Старайся сжимать шарик глубоко расположенными мышцами. Постепенно увеличивай количество и скорость упражнений.

Постарайся плавно перекатывать шарик вверх и вниз, прокачивая все мышцы. Меняй темп и скорость перемещения тренажера.

Чтобы добиться желаемого эффекта, не избегай тренировок. На начальном этапе лучше тренироваться каждый день, после того, как освоишь упражнения – через день. Со временем ты привыкнешь к шарикам и они не будут мешать тебе заниматься повседневными делами.

Прислушивайся к своим ощущениям. Когда освоишь начальные упражнения, можешь придумать свои или сменить позу.

Когда ты с легкостью научишься управлять шариком, приобрети шарик меньшего диаметра или шарик с утяжелением. Это еще больше укрепит твои мышцы и добавит новых ощущений.

Чтобы тренировки не прошли даром, во время сексуального контакта сжимай и разжимай половой член мужчины с разной силой и скоростью. Это подарит вам фантастические ощущения.

Мышцы твоего влагалища смогут контролировать наступление не только твоего оргазма, но и оргазма твоего партнера.

Источник: https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/maternity/features-sex-after-childbirth-training-of-intimate-muscles/

Влагалище после родов: как выглядит, как восстановить, почему появляются зуд, запах и сухость, как ускорить восстановление

Растяжение влагалища после родов

В процессе родов все внутренние органы женщины напряжены и работают по максимуму. Но основной «удар» на себя принимает влагалище. Растяжение и разрывы ждут практически каждую родившую женщину. Но не стоит отчаиваться — при грамотном уходе восстановление этого важного органа после родов пройдёт быстро.

Что происходит во время родов

Повышенные нагрузки органы малого таза у женщины начинают испытывать ещё во время третьего триместра беременности. Вес растущего малыша постоянно давит на мочевой пузырь, шейку матки и влагалище. Но в родах, конечно, нагрузка становится максимальной.

Ни один орган женщины, кроме растянувшейся матки, не сравнится по размерам с доношенным ребёнком. Влагалище — это финишная прямая родов, и в процессе потуг и прохождения малыша оно колоссально растягивается.

Его стенки истончаются, и зачастую рвутся. Разрывов и микротрещин не избежит ни одна женщина, просто у всех это происходит по-разному.

Кому-то достаточно будет сделать небольшие затяжки, а кому-то накладывают сложные швы.

Образованию разрывов способствуют:

  • рождение крупного плода (весом 4–5 кг);
  • неправильное положение ребёнка при прохождении по родовым путям;
  • рождение близнецов;
  • узкий таз, низкая эластичность тканей.

Врачи часто описывают ситуации, когда уставшая от многочасовых потуг женщина в самый ответственный момент просто «сдаётся» и отказывается выполнять указания врача и акушерки. Это тоже способствует усложнению родов, а значит — дополнительным разрывам.

Если роды идут непросто, врачи иногда самостоятельно делают надрезы на промежности, что тоже осложняет процесс заживления половых органов.

Первые два часа после родов женщина с малышом (если с ним все благополучно) находятся в родильном зале под присмотром врачей. Роженица отдыхает и кормит малыша молозивом, выделяющимся из груди.

Врачи же в это время обязаны внимательно осмотреть половые органы женщины. Для этого используют зеркала и специальные зажимы. Как правило, овлагалище гипермировано и увеличено в размере, все ранки кровоточат.

Разрывы тут же зашиваются и обрабатываются.

Эпизиотомия и дальнейшая эпизиоррафия (ушивание разреза) предпочтительней самопроизвольного разрыва влагалища, оставляет небольшой, линейного вида рубец, а сама рана заживает быстрее

В поздний послеродовой период — от 2 часов до 8-ми недель после родов — происходит инволюция органов, или «обратное развитие». Всё в организме встаёт на свои места. Матка сокращается в размерах буквально день за днём: уже через 10 суток она снова занимает своё место за лобком. На 7–8-е сутки мелкие трещины и ссадины на поверхности влагалища заживают. Сам орган и половая щель заметно уменьшаются в размерах.

Если было кесарево

Если малыш появился на свет путём кесарева сечения, влагалище почти не страдает. Орган никак не задействован в процессе родов, поэтому он не растягивается и не повреждается.

Однако как и после естественных родов, восстановительный процесс половой системы у женщин, перенёсших операцию, занимает не менее 6-ти недель.

Влагалище за этот период поднимается на прежний уровень (во время беременности оно было под давлением).

При кесаревом сечении влагалище никак не задействовано

Единственная проблема с влагалищем, с которой сталкиваются женщины, перенёсшие кесарево — это сухость. После родов в организме не хватает гормона эстрогена (а у тех, кто кормит грудью — особенно).

Именно эстроген отвечает за увлажнённость женского полового органа и образование естественной смазки. Из-за этого ощущается дискомфорт. Кроме того, пары, которые пытаются возобновить секс, ощущают, что влагалище после кесарева сечения стало более узким.

Это тоже последствия сухости.

Методики восстановления

Чтобы слизистая и стенки влагалища восстановились в кратчайшие сроки, в первую очередь, необходимо выполнять предписания лечащего врача. Тем, у кого наложены швы, нужно вовремя приходить на обработку. После снятия ниток обычно прописывают средства, помогающие избежать рубцов, такие как Контрактубекс.

Гигиена

В первые месяцы после родов всем женщинам необходимо тщательно соблюдать гигиену интимных мест. Поскольку слизистая матки и влагалища ещё не зажила, она подвержена проникновению инфекций.

Нужно часто менять прокладки, вовремя подмываться. Чтобы усилить местный иммунитет, можно приобрести специальный гель или пенку для интимной гигиены после родов.

Такие средства содержат антибактериальные и противовоспалительные добавки.

Средства для гигиены после родов могут быть в виде пенки, геля, крема или жидкого мыла

Интимная гимнастика

Через месяц после родов, если врач не запрещает, можно начать выполнять интимную гимнастику по методу Кегеля. Простые упражнения, которые можно делать где и когда угодно, помогают восстановить тонус мышц влагалища. Их, кстати, рекомендуют делать всем женщинам, а не только новоиспечённым мамам.

Базовое упражнение Кегеля — сжатие и разжатие интимных мышц. Во время мочеиспускания нужно попробовать задержать струю.

И далее именно по этой схеме сжимать и разжимать мышцы промежности. Поначалу упражнения нужно делать 2–3 раза в день, медленно и плавно. Они не должны причинять боль или неприятные ощущения.

Затем можно увеличить количество «подходов» и скорость повторений.

Когда базовое упражнение будет освоено, можно перейти к техникам «Лифт» и «Шторм». «Лифт» подразумевает постепенное сжатие мышц влагалища снизу вверх. На самом верху нужно постараться зафиксировать сжатие. Так же постепенно нужно разжать мышцы. «Шторм» — сжатие и разжатие всех мышц тазового дня спереди назад (т. е. сначала сжимается влагалище, затем мышцы промежности, затем — анус).

Пластика влагалища

Если орган повредился серьёзно, и упражнения не помогают в нужной степени подтянуть мышцы, можно прибегнуть к вагинопластике.

Эта операция помогает убрать лишнюю ткань со стенок (передней или задней), а также уменьшить вход во влагалище, если после родов он так и не вернулся в прежнее состояние.

Благодаря пластике влагалище вновь обретает эластичность, чувствительность и, конечно, эстетичный внешний вид.

После воздействия лазера влагалище приобретает рельефность

Операция обычно делается женщинам в возрасте от 25 до 50 лет. Показания к ней:

  • опущение стенок женского органа;
  • разрыв промежности;
  • частичное недержание мочи (например, при смехе или чихании).

Суть операции сводится к тому, что врач вытягивает растянувшуюся стенку, убирает лоскут лишней ткани и делает косметический внутренний шов. Нитки со временем рассосутся.

Обычно женщине после вагинопластики не рекомендуется сидеть около 10 дней. После этого ещё в течение 4–8 недель нужно воздерживаться от посещения бассейна, сауны, бани, не заниматься активными видами спорта и, само собой, сексом. Вагинопластика обычно не считается сложной операцией и в целом доступна по цене.

Есть и альтернатива — лазерная операция. Она проводится женщинам, если стенки влагалища не пострадали серьёзно, но их всё же хочется привести в тонус.

Патологии и их лечение

К сожалению, процесс заживления тканей не всегда проходит гладко. Многие женщины сталкиваются с такими неприятными явлениями, как зуд, сухость, неприятный запах из влагалища.

Сухость чаще всего обусловлена гормональными изменениями. Скорее всего, она пройдёт, как только женщина закончит кормить малыша грудью.

Помогут увлажняющие гель-смазки, которые применяются как для ухода за половыми органами, так и во время близости.

Зуд свидетельствует либо об аллергической реакции (на лекарства, которыми обрабатывали стенки влагалища или нитки, которыми сделаны швы) либо о воспалении.

Воспаляется обычно шов или рубец, который остался на его месте. Такие ситуации требуют консультации врача. Обычно доктора назначают спринцевания и мази.

Также девушкам советуют не носить белье, чтобы швы быстрее подсыхали.

Если после родов что-то серьёзно беспокоит, не нужно откладывать визит к врачу

Чтобы ускорить заживление, применяют вагинальные свечи (суппозитории). Эта форма удобна тем, что имеет жировую основу. Препарат дополнительно увлажняет влагалище и смазывает слизистую. Действие свечей может быть разным:

  • антибактериальным;
  • противовоспалительным;
  • регенерирующим.

Обычно суппозиторий ставится на ночь, и пока женщина спит, лечебный состав находится внутри. Это позволяет свечам быть весьма эффективными.

Выделения из влагалища (кроме лохий) с неприятным запахом свидетельствуют о загнивании шва или воспалении в матке. Эта ситуация тоже требует немедленного обращения к специалисту.

Многие женщины испытывают боль во время полового акта — если это происходит, значит, слизистая ещё недостаточно восстановилась. Нужно ещё немного подождать. При этом, возможно, стоит поискать новую, более щадящую позу.

Если боль со временем не уходит, а только усиливается, возможно, что внутри образовалась киста. Это доброкачественное образование на стенке влагалища, которое образуется, чаще всего, на месте шва. Если киста не растёт и не мешает врачи предпочитают её не трогать.

Перед родами её прокалывают, чтобы выпустить жидкость. Если же киста увеличивается, производится операция по её удалению.

Мои роды: эпидуральная анестезия и эпизиотомия — видео

Любые роды — естественные или произошедшие путём кесарева сечения — не проходят для женщины бесследно. Организм уже никогда не будет таким, как прежде. Но свести последствия к минимуму может каждая — достаточно лишь внимательно относиться к себе и выполнять предписания лечащего врача.

  • Екатерина Михайленко
  • Распечатать

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/oslozhneniya-posle-rodov/vlagalishhe-posle-rodov.html

Влагалище после родов

Растяжение влагалища после родов

Будущие мамы во время беременности задаются большим количеством вопросов о том, как будет протекать процесс и что произойдёт после. Один из важных вопросов – что происходит с влагалищем после родов. Очевидно, что роды не проходят бесследно и происходят изменения, к которым стоит быть готовыми.

Эти изменения окажут влияние на интимной жизни в первые месяцы, а также на общем состоянии женщины. Со временем всё вернётся в норму, но период восстановления серьёзно разнится в зависимости от множества факторов.

Важно заранее ознакомиться с этим моментом, чтобы, в случае необходимости, выполнить нужные действия для ускорения процесса восстановления.

Что происходит с влагалищем после родов?

Если роды проходят естественным путём, то размер влагалища после родов увеличивается. В этом нет ничего удивительного, так как малышу требуется довольно много места. Именно это изменение влагалища после родов так пугает мамочек.

Несмотря на то, что влагалище отличается невероятной эластичность, благодаря которой и становится возможным сам процесс родов, столь сильное растяжение не может восстановиться моментально. Требуется время, и иногда его требуется много.

Если тело малыша мягкое и гибкое, то головка уже относительно твёрдая, и уверенно прокладывает себе дорогу наружу. От этого родовые пути и мышцы изменяются, а влагалище становится более широким.

Также малыш может оказаться тяжёлым, что дополнительно окажет серьёзную нагрузку на тазовые кости. В некоторых случаях возможен даже разрыв влагалища после родов.

Чтобы избежать подобной неприятности, специалисты делают специальные разрезы, снижая нагрузку.

Из-за того, что влагалище сильно растягивается, после родов оно остаётся в растянутом состоянии. Подобный послеродовый период, в среднем, длится около трёх месяцев, в течении которых мышцы приходят в норму.

Однако, восстановительный период может длиться и больше, особенно, если во время родов делались надрезы.

В этом случае время не требуется не только на то, чтобы вернуть в норму то, что растянул малыш, но и на заживление.

Если говорить более подробно, то можно выделить несколько основных физических изменений, с которыми можно столкнуться:

  • Растяжение. Проблема, с которой столкнётся каждая мама, родившая естественным путём. Спустя несколько недель всё вернётся в норму, максимум, немного изменится сама форма влагалища.
  • Отёчность. Подобная проблема продлится меньше недели после родов и не вызовет никаких неприятных ощущений.
  • Трещины и ссадины, появляющиеся на стенках влагалища. Их можно заметить во время осмотра, и они могут вызвать неприятные эмоции, однако также быстро заживают. В скором времени от них не останется и следа.
  • Меняется сам рельеф. Из-за этого кажется, что само влагалище стало гораздо больше, но это не так.

В целом, можно отметить, что большинство существующих предрассудков и опасений беспочвенны и не имеют никакого подтверждения. Интимная жизнь в скором времени вернётся в норму, а о прошедших родах будет напоминать лишь малыш.

Отклонения, с которыми можно столкнуться

Помимо нарушений, которые быстро исчезают, роженица также может столкнуться с некоторыми отклонениями, которые сами не исчезнут. В этом случае требуется оперативно отреагировать, чтобы избавиться от проблемы и не дать ей развиться в полноценное заболевание. К таким отклонениям можно отнести:

  • Сухость. У кормящих мам часто снижается уровень эстрогена, в результате чего во влагалище становится сухо. Со временем это пройдёт, а чтобы не испытывать дискомфорта, можно пользоваться интимными смазками на водной основе.
  • Если появился зуд или неприятный запах, то стоит обратиться к специалисту. Причин у этих отклонений несколько и не стоит пытаться разобраться с ними самостоятельно, так как можно сделать только хуже. Врач поможет правильно определить источник проблемы и устранить его.
  • Опущение – серьёзная проблема, когда тазовая зона настолько ослаблена после родов, что не справляется со своей основной функцией – удержание внутренних органов на своих местах. В этом случае также нужно обратиться к специалисту.

Каждая женщина после родов может столкнуться с той или иной проблемой и если снижение чувствительности и болевые ощущения в области влагалища пройдут сами, то в некоторых случаях только специалист сможет оказать квалифицированную помощь.

Как можно укрепить мышцы влагалища после родов?

Вагина после родов теряет свою прежнюю форму и требует время на восстановление. Каждая женщина может ускорить этот процесс и улучшить состояние влагалища своими силами, ведь для этого уже давно придуманы специальные упражнения.

Вне зависимости от того, насколько после родов стало шире влагалище, это можно исправить.

При этом не нужно сразу бежать к врачам и соглашаться на сомнительные операции, которые не гарантируют достижения успешного результата, ведь подтянуть мышцы в интимной зоне можно и самостоятельно, тратя всего несколько минут в день.

Существует ряд упражнений, способных вернуть интимные мышцы в норму. Наиболее известен и эффективен комплекс Кегеля, благодаря которому промежность вернёт свою первоначальную эластичность и упругость. В любом случае, не стоит переживать, если влагалище растянулось после родов – это временно.

Как восстановить влагалище после родов?

Если вы не хотите ждать или вам кажется, что существует какая-то проблема, связанная с восстановлением влагалища, то не стоит совершать поспешных действий. Чаще всего подобные мысли возникают у мамочек из-за трудностей в интимной жизни.

Партнёру тяжело осуществить вход во влагалище после родов, а так как вагина внутри стала значительно шире, то и приятных ощущений становится меньше.

В результате, женщина на нервной почве совершает необдуманные действия, о которых в последствии может пожалеть.

Первоначально стоит проконсультироваться у специалистов. Именно специалистов, так как одного гинеколога будет недостаточно. Вполне возможно, что причина чисто психологическая, поэтому стоит обратиться к женскому психологу и рассказать об имеющихся проблемах.

Возможно, восстановить влагалище после родов можно и своими силами, обойдясь без стороннего вмешательства. Определить это самостоятельно крайне сложно, так как в большинстве случаев восстановление и возвращение упругости проходит само.

Если же есть сомнения, то консультация гинеколога поможет подтвердить их или развеять.

Специалист, проводящий осмотр, сможет ответить на все имеющиеся вопросы, определить, как протекает процесс восстановления и какое время потребуется для возвращения прежних размеров.

Так как обращение происходит не сразу после родов, гинеколог также сможет определить, насколько уже сузилось влагалище и какова динамика.

Исходя из полученных данных врач сможет выписать какое-либо средство для сужения влагалища или полностью развеять опасения.

В некоторых случаях требуется лечить трещины в интимном месте или возвращать форму влагалища искусственным путём. Решением проблемы станет интимная пластика после родов – довольно популярная процедура, часто используемая мамами для восстановления прежних кондиций.

Сухость влагалища после родов

Сухость влагалища после родов – не самое приятное ощущение, с которым столкнётся практически каждая родившая женщина. Особенно это касается кормящих мам.

Сухость интимной зоны вызвана тем, что в первые недели после родов в организме понижается уровень эстрогенов, а следовательно – естественная смазка вырабатывается в гораздо меньшем объёме.

В дальнейшем, когда будет происходить уменьшение влагалища, сухость также уменьшится и состояние нормализуется.

Задумываясь над тем, как уменьшить размер влагалища после родов, многие женщины не уделяют достаточно внимания вопросу сухости, а ведь эти неприятные ощущения чувствуются даже сильнее.

Избавиться от них можно также, как и в обычной ситуации, когда проход узкий – на помощь придёт интимная смазка.

Важно лишь выбрать ту смазку, которая создана на водной основе, так как те, что сделаны на маслянистой основе, образуют плёнку.

Интимная пластика после родов

Ещё совсем недавно женщинам приходилось мириться с послеродовыми изменениями, такими как расширение влагалища и ослабление тазовых мышц. Однако сегодня есть возможность быстро избавиться от всех негативных последствий – пластика влагалища после родов.

Данная процедура проводится во многих странах мира и уже не раз доказала свою эффективность, ведь благодаря пластике промежности после родов можно вернуть влагалищу дородовые кондиции и избавиться от неприятных ощущений.

Важно лишь понимать, что вагинопластику после родов должен назначать специалист, а выбору места, где будет проводиться процедура, необходимо уделить особое внимание.

Данная процедура может понадобиться в следующих случаях:

  • Если требуется фиксирование матки, которая не встала на место спустя два месяца после родов.
  • Суужение влагалища и удаление возможных рубцов, оставшихся после разрывов.
  • Интимные проблемы, когда партнёры не получают от секса никакого удовлетворения.
  • Недержание и слишком частые позывы.

Если гинеколог дал согласие на проведение интимной пластики, стоит грамотно выбрать клинику, куда обратиться за помощью. К счастью, всегда можно воспользоваться Интернетом и ознакомиться с отзывами. Также стоит предварительно определить, какая именно процедура требуется.

К примеру, кольпорафия – это ушивание стенок влагалища, а кольпопластика – это общий термин, объединяющий все типы процедур. Важно не запутаться в этом вопросе, чтобы точно представлять какая процедура нужна.

Таким образом можно защитить себя, если влагалище долго заживает после родов или имеются какие-либо проблемы.

Важно знать, что пластика проводится в тех ситуациях, когда женщина больше не планирует беременность. Если беременность случилась, то потребуется кесарево сечение.

Упражнение Кегеля

Восстановление влагалища после родов чаще всего происходит естественным путём. Чтобы ускорить этот процесс требуется лишь выполнять ряд простых упражнения для восстановления формы и эластичности мышц. Лучшим решением станут специальные упражнения Кегеля, уже давно зарекомендовавшие себя с лучшей стороны.

Преимуществом этих упражнений является то, что их можно делать где угодно. При этом они нормализуют кровообращение, и возвращают мышцы влагалища в норму. Достаточно выполнять комплекс 5 раз в день, при этом упражнения можно выбрать самостоятельно.

Если говорить о наиболее эффективных, то стоит отметить следующие:

  • Сжимать мышцы влагалища и тут же их расслаблять. Это упражнения для укрепления мышц промежности только кажется бесполезным, а на самом деле результат будет виден уже через пару недель.
  • Ещё одно упражнение похоже на первое, но здесь после напряжения нужно стараться удержать мышцы напряжёнными как можно дольше. Если сначала это покажется невозможным, то в скором времени будет получаться всё лучше и лучше.

Укрепить стенки влагалища просто и для этого не нужно совершать особых действий. Достаточно заниматься зарядкой и гимнастикой, и результат не заставит себя ждать.

Источник: https://profmed.info/posle-rodov/vlagalishhe

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.