Позвоночник у ребенка

Содержание

Позвоночник у ребенка | Медик03

Позвоночник у ребенка

Наблюдая за ребенком, не перестаешь удивляться его гибкости. То, что показывает малыш, способны повторить разве что спортсмены. Но для детей это абсолютно нормально. У них более мягкие кости, чем у взрослого человека. Но помимо невероятной гибкости, они имеют свойство деформироваться.

Позвоночник ребенка не исключение, и его искривление может доставить массу проблем изменение осанки, боль в спине, быстрая утомляемость, головокружение и головные боли, гиперактивность и ухудшение пищеварения.

Объясняется это тем, что деформация позвоночника оказывает влияние на функцию спинного мозга. Чтобы не допускать подобных проблем, позаботьтесь об укреплении мышц спины малютки, организуйте правильное питание, и регулярно проходите осмотр у врача.

Наверное, каждый знает, что позвоночник имеет форму буквы S. Выделяют следующие отделы позвоночника: шейный, грудной, позвоночный, крестцовый и копчик. Такая форма позвоночника делает его хорошим амортизатором, который пружинит при ходьбе, беге, прыжках, и тем самым защищает головной мозг от вибраций.

Процесс формирования позвоночника ребенка происходит постепенно, и S-образную форму он принимает только к году. Когда малыш начинает держать голову, формируется шейный изгиб. Когда учится сидеть, ползать и ходить – грудной и поясничный.

Если позвоночный столб сильно изгибается назад – это называется кифозом, при смещении в сторону – сколиозом. Существует такое понятие, как «младенческий сколиоз». Его появление обусловлено неравномерным тонусом мышц спины с левой и правой стороны. Но такая проблема легко устраняется массажем.

Причины травм и искривления позвоночника у ребенка

— высокая подушка и мягкий матрас (приводят к неправильному положению ребенка во сне);

— наследственность (если у одного из родителей были врожденные нарушения);

— несбалансированное питание.

Психологические

Состояние подавленности, угнетенности приводит к тому, что ребенок постоянно сутулится, пытается стать незаметным. Таким образом, он пытается защититься от психологической атаки взрослых.

Как определить, есть ли нарушения

Сделать это не сложно даже в домашних условиях. Если ребенку от 0 до 1,5 лет, для него подойдет такой способ: положите малыша на живот и согните ножки в коленях. Позвоночник в таком положении должен идти только посредине спины.

Ребенка в 1,5 – 3 года попросите немного постоять ровно, и посмотрите на него спереди. Плечи и линия края коленных чашечек должны находиться на одном уровне. Сзади посмотрите на нижние части лопаток, мочки ушей, ягодичные складки и подколенные ямки. Асимметрии быть не должно. В противном случае обратитесь к доктору.

Чтобы позвоночник ребенка не деформировался, постарайтесь выполнять некоторые несложные рекомендации.

Советы ортопеда

1. Не сажайте ребенка до 6 месяцев.

2. беря кроху на руки, поддерживайте голову, спину и ягодицы.

3. Кенгуру выбирайте только с жесткой спинкой.

4. матрас должен быть жесткий и упругий.

5. Не покупайте ходунки.

6. Делайте гимнастику.

7. Начните посещать бассейн.

8. Позаботьтесь о правильном питании.

9. Регулярно посещайте ортопеда.

  • Первый месяц: на приему у ортопеда
  • Первый год: развитие ребенка
  • Внимание: детский позвоночник!

К содержанию

Первый месяц: на приему у ортопеда

На прием к ортопеду мамы с детьми первых трех месяцев приходят исключительно по настоянию участкового педиатра. На вопрос о жалобах ответ чаще всего отрицательный, или жалуются: малыш плохо спит, капризничает днем, срыгивает, мало прибавил в весе. При этом родители не замечают других вполне очевидных и настораживающих симптомов.

Ребенок родился в тазовом предлежании. У таких детей часто наблюдаются дисплазии тазобедренных суставов. Независимо от того, какими были роды — кесарево сечение или через естественные родовые пути, ребенка не позднее чем в три недели необходимо показать ортопеду.

Ребенок родился в головном предлежании, но незрелый, что в последние годы встречается довольно часто.

Мамы обычно об этом знают и беспокоятся о незрелости, а значит, и о неполноценном функционировании любых систем организма — кроме костных структур.

А ведь ребенку с незрелыми тазобедренными суставами — даже при физиологическом гипертонусе мышц — угрожает такое заболевание, как подвывих тазобедренных суставов. Вовремя начатое лечение позволяет предотвратить его серьезные последствия.

Осматриваю месячного ребенка. Одна щека чуть больше другой. Глаза еще плохо фиксируют внимание на предметах, а лицо постоянно поворачивается в одну сторону. Переворачиваю на животик. Голову держит уже довольно устойчиво, но мочка одного уха ниже другого и явно виден наклон головы в одну сторону.

Все эти симптомы могут говорить о врожденной кривошее. У меня на приеме мама их замечает впервые. Но ведь чтобы все это увидеть, не нужен ортопед — надо просто раздеть ребенка и внимательно посмотреть на него. Да, только врач может подтвердить диагноз, обнаружив уплотнение в грудино-ключично-сосцевидной мышце.

Но для успешного лечения врожденной кривошеи надо заниматься им с месячного возраста: два-три курса массажа, лечебной гимнастики, физиотерапия, ортопедические укладки позволяет без оперативного вмешательства к одному году довести ребенка до полного выздоровления.

Все это возможно — если в первые недели жизни мама или папа посмотрят на ребенка внимательно.

Итак, что должна сказать мама месячного ребенка ортопеду?

  • беременность протекала в тазовом предлежании;
  • незрелый плод;
  • затяжные роды;
  • стремительные роды;
  • пособие в родах: щипцы, вакуум, ручное пособие;
  • ребенок «любит смотреть в одну сторону»;
  • асимметрия ягодичных и подколенных складок;
  • разная длина ног.

К содержанию

Первый год: развитие ребенка

Созревание костно-мышечной системы у ребенка происходит этапно, в индивидуальные сроки. Мы не рекомендуем сажать и ставить малыша раньше, чем он сделает это самостоятельно.

Ребенок должен иметь возможность совершать тот стереотип движения, к которому уже готова его костно-мышечная система.

Попытки «форсировать события» могут привести к тому, что несостоятельный мышечный корсет не сможет удержать кости в правильном физиологическом положении.

К сожалению, правильному двигательному стереотипу порой препятствует использование различных приспособлений (детские кресла, устройства для переноски младенцев, ходунки и т.п.), которые созданы для безопасности ребенка и облегчения ухода за ним, но часто используются неправильно.

К году ребенок начинает ходить. В идеале множество костей детского организма должны занять правильное положение благодаря сбалансированному действию связочного аппарата и мышц.

Мамы обычно знают, что у ребенка могут болеть легкие, сердце, почки, а то, что мышцы и связки болеют тоже, чаще всего является для них открытием.

Неблагоприятная экология больших городов, заболевания и вредные привычки родителей, несбалансированное питание, нарушение обмена веществ, неправильный двигательный стереотип ребенка, травмы приводят к тому, что уже к первому дню рождения ребенок может иметь ряд хронических ортопедических заболеваний.

Ребенок с рахитом получал витамин D, но на приеме у ортопеда был только в один месяц. К году имеет рахитическую деформацию грудной клетки («воронкообразную», или «килевидную»), О-образные или Х-образные ноги. У детей с рахитом мягкие кости, вялые мышцы, несостоятельный связочный аппарат. Если такого малыша рано ставят на ноги, к году часто формируется деформация ног.

Ребенка, которому поставили диагноз «рахит», необходимо наблюдать у ортопеда ежемесячно! Вовремя замеченная деформация скелета и начатое лечение: массаж, гимнастика, лекарственные ванны, физиотерапия, гидромассаж помогут избежать серьезных осложнений.

Ребенку один год, он начал ходить, но при этом «загребает ногами», «косолапит». Если это девочка, в глазах у мамы тревога. А если мальчик, часто слышу: «У нас и папа (дедушка) так ходит и ничего!».

Но в человеческом организме не может быть так, что одна кость ушла вправо, а все другие остались на месте! Суставы всего тела и позвоночно-двигательные сегменты при такой постановке стопы вынуждены будут приспосабливаться к тому неправильному двигательному стереотипу, который программирует «косолапая нога».

Чуть позже у такого ребенка могут появиться боли в спине, плечевом суставе, шее, и вам совсем не захочется, чтобы сын был похож на дедушку. Не отказывайтесь от лечения «косолапости» в годовалом возрасте!

К содержанию

Внимание: детский позвоночник!

При отсутствии жалоб ребенок должен быть осмотрен ортопедом в один месяц, три месяца, один, три, пять, шесть, восемь, десять, двенадцать и четырнадцать лет.

Почему так часто? Подобно тому, как иногда вы не чувствуете, что у вас начинается кариес, вы можете не знать, что у ребенка произошел подвывих позвонков.

Поэтому я рекомендую периодически показывать ребенка врачу-ортопеду, чтобы проверить его позвоночник.

Ущемление нервов в позвоночнике, которое называют подвывихом позвонков, обычно происходит в результате незначительной компрессии или смещения позвонков.

Через позвоночник проходит спинной мозг, который можно сравнить с кабелем, состоящим из миллиардов нервных волокон. Именно по ним идут «команды» (импульсы) от мозга ко всем органам.

Как только в спинном мозгу блокируется один из нервов или происходит его повреждение, в организме начинает развиваться болезнь.

Почему же позвонки выходят из своего естественного положения?

Травмы позвоночника могут произойти во время родов. Например, при длительном стоянии головки в родовых путях, при стремительных родах, а также при использовании щипцов, особенно если малыша вытаскивают за голову или поворачивают ее.

Все дело в том, что голова новорожденного ребенка тяжелая относительно его общей массы, а мышечно-связочный аппарат шейного отдела позвоночника еще не может удержать 7 шейных позвонков в физиологическом положении при растяжении весом. Это может привести к подвывихам в шейном отделе и функциональным блокам в позвоночно-двигательных сегментах.

Именно поэтому ортопеды так протестуют против того, чтобы брать новорожденного за ноги и держать вниз головой.

Об этой варварской практике писал знаменитый французский акушер Фредерик Лебуа в своей книге «Рождение без насилия»: «Мы слишком мало знаем о своем организме, настолько мало, что забываем, какую важную роль играет в нем позвоночник… Так почему же мы, зная, что неокрепший позвоночник младенца можно легко повредить, упорно продолжаем держать новорожденных вниз головой, да еще и трясем их».

Уже почти сто лет известен ортопедам и так называемый «синдром кнута»: если новорожденного резко дернуть, то это может привести к потере зрения, церебральным нарушениям, параличу или судорогам.

Детство — это самая активная пора жизни человека. Прыжки и бег, падения и травмы — все это составляющие детства, и все это может повлечь за собой смещение позвонков.

Хронические заболевания с обменными нарушениями, мышечные дистонии неврогенного происхождения, неправильный двигательный стереотип, психологические зажимы и комплексы приводят к нарушению осанки уже к четырем-пяти годам.

Если вовремя не лечить нарушение осанки, оно приведет к кифозам, сколиозам и остеохондропатиям.

Вот некоторые симптомы того, что позвоночник не в порядке:

  • хроническая утомляемость;
  • одно плечо или бедро выше другого;
  • выступающие лопатки;
  • искривление шеи;
  • одна нога короче другой;
  • косолапость;
  • боли в суставах;
  • неумение стоять неподвижно;
  • гиперактивность;
  • частые падения;
  • треск в суставах при сгибании рук и ног;
  • сверхподвижность суставов;
  • нервозность.

Все, что нужно родителям, чтобы заподозрить ортопедическую патологию, это раздеть ребенка до трусиков, поставить на твердую поверхность и внимательно посмотреть на выступающие ориентиры тела спереди, сзади и сбоку. Обнаружив малейшее несоответствие между правой и левой стороной, покажите ребенка специалисту-ортопеду, не дожидаясь планового диспансерного осмотра. Помните: если нездоров позвоночник, то нездоров весь организм ребенка.

Людмила Чиркова, ортопед, мануальный терапевт

x

Вам понравилась статья?

Источник: http://medic-03.ru/pozvonochnik-u-rebenka/

Искривление позвоночника у детей – виды, причины и методы лечения

Позвоночник у ребенка

Правильная осанка должна формироваться с детства. Родителям важно следить за тем, как сидит ребенок во время выполнения уроков, старается ли он держать спину ровной при движении.

Исключая врожденные дефекты, неправильное положение тела ребенка при совершении обычных действий может привести к развитию сколиоза, кифоза или лордоза.

Искривление позвоночника у детей можно предотвратить, если знать особенности этой проблемы и меры профилактики.

Искривление позвоночника у детей

Формирование позвоночного столба в детском возрасте

Если посмотреть на спину взрослого человека, то можно увидеть, что позвоночник имеет 4 физиологических изгиба – два лордоза (изгибы вперед) и два кифоза (изгибы назад) – и напоминает букву S в боковой проекции, тогда как при взгляде со спины он будет ровным.

Эта кривизна абсолютно нормальна, если изгибы не превышают допустимых норм. Именно за счет них человек способен удерживать равновесие во время движения, также они обеспечивают дополнительную амортизацию тела, предотвращая сотрясение головы при ходьбе.

Эволюция позвоночника ребенка

Однако у новорожденных детей позвоночник абсолютно ровный. Формирование природных изгибов происходит в процессе роста и развития малыша.

Начало формирования «взрослого» изогнутого позвоночника происходит в возрасте около года, когда ребенок начинает делать первые шаги. А длится процесс долгое время, завершаясь приблизительно к 12-14 годам.

Таким образом, правильность формирования осанки во многом зависит не от позвоночника, а от того, как развивался он и мышечные ткани, его окружающие.

Появление изгибов позвоночника у детей в связи с держанием головы (а), при сидении (б) и стоянии (в)

Внимание! При длительном воздействии определенных негативных факторов изгибы позвоночника у ребенка формируются неправильно – появляются патологические искривления позвоночного столба. Из-за них человек в будущем уже не имеет ровной спины и красивой осанки – горбится, спину «ведет» в сторону, живот может выпячиваться и т. д.

Отделы позвоночника человека

Притом важно помнить, что позвоночник – это не только элемент опорно-двигательного аппарата, но и также вместилище для спинного мозга, который управляет работой большей части органов тела.

Искривления позвоночного столба отразятся негативно не только на внешнем виде человека, но и на состоянии его здоровья в целом.

У людей с искривленным позвоночником спинной мозг может оказаться сдавленным.

На заметку! Дети, имеющие искривления позвоночного столба, часто более капризны, вялы и быстрее устают, чем дети с ровной и красивой осанкой.

Важно уделять особое внимание формированию осанки ребенка, так как чем он старше, тем сложнее будет справиться с искривлениями, если они по какой-то причине возникнут.

Осанке ребенка нужно уделять особое внимание

Таблица. Причины искривления.

ПричинаХарактеристика
РахитЭто детское заболевание, развитие которого происходит из-за недостатка кальция в костных структурах и из-за нарушения вещественного обмена. Кости в этом случае развиваются неправильно.
ПолиомиелитЭто опасное заболевание, к счастью, сейчас практически не распространено, так как дети проходят процедуру вакцинации против него. Полиомиелит вызывает инфекция, поражающая спинной мозг. Протекает без ярко выраженных симптомов. Как правило, итог развития заболевания – паралич всего тела.
ТравмыНекоторые серьезные травмы могут спровоцировать появление искривлений. Например, неправильно сросшиеся после перелома кости ног могут спровоцировать такое заболевание.
ТуберкулезЭто инфекционное заболевание поражает костную ткань, но в целом его причины – те же, что и у туберкулеза легких. Симптомы могут долго не проявляться – порой с момента заражения проходит несколько лет, прежде чем человек обнаружит первые признаки. Требуется особое лечение.
Физиологические причиныВ эту категорию входят неправильное положение тела во время приготовления уроков, слишком высокая подушка для сна, мягкий матрас на кровати, а также неправильное и несбалансированное питание. Ношение тяжелого портфеля на спине или только на одном плече также провоцирует развитие проблемы.
Психологические причиныДети, которые находятся в состоянии подавленности, а также стесняющиеся чего-то (например, высокого роста) часто начинают сутулиться. Это попытка ребенка стать менее заметным. К сожалению, порой этого достаточно для того, чтобы получить в награду искривление позвоночника.

На заметку! Искривления позвоночного столба у ребенка могут развиться также на фоне ожирения, дисбаланса гормонов, наблюдаются у ребят с ДЦП или у тех, кто недостаточно развит для своего возраста. Недоразвитость мышц спины легко приводит к появлению патологических изгибов.

Чаще всего проблемы с осанкой наблюдаются у школьников, вынужденных ежедневно таскать тяжеленные сумки в школу и домой, сидеть долго неподвижно, наклонившись над письменным столом во время обучения или выполнения домашнего задания.

Проблемы с осанкой наблюдаются преимущественно у школьников

Виды искривлений

Выделяют три типа искривлений позвоночного столба у детей – лордоз, кифоз и сколиоз. Интересно, что врачи называют патологии точно так же, как именуются и природные изгибы позвоночника.

Сколиоз у ребенка

Это – самый распространенный тип патологии. В этом случае искривление позвоночного столба происходит вбок от вертикальной оси, если смотреть на позвоночник со стороны спины. Проще говоря, это боковое искривление позвоночника. При этом может быть как одна, так и две, и три дуги искривлений.

Сколиоз у ребенка

Сколиоз бывает как врожденный, так и приобретенный. В первом случае он развивается из-за нарушений в процессе внутриутробного развития. Сколиозы делятся на:

  • привычные, которые возникают из-за нарушений осанки;
  • рахитические, развившиеся из-за рахита;
  • статические, формирующиеся, если у ребенка разная длина ног;
  • посттравматические, развившиеся из-за полученных травм;
  • паралитические, появляющиеся из-за полиомиелита и других заболеваний, поражающих нервную систему и мышцы тела;
  • рефлекторно-болевые, возникающие на фоне поражения нервных окончаний спинного мозга;
  • рубцовые – их причиной становятся ожоговые или послеоперационные рубцы.

Как выглядит сколиоз

На заметку! Сколиоз у ребенка может иметь три степени развития. В первом случае проблему легко исправить, во втором поможет только вытяжение позвоночника, а при третьей степени наблюдается стойкая деформация позвоночного столба.

Симптоматика на первой стадии практически отсутствует – ребенок не будет жаловаться на боль в спине. Иногда он может сказать, что у него ноет в груди. Родители смогут и сами заметить изменение осанки. Также ребенок может пожаловаться на быстро возникающую усталость.

Как правило, эти признаки становятся явными в возрасте около 6 лет, особенно – после физической нагрузки. Другие признаки – неровные плечи, выпирающая лопатка с одной или другой стороны. При наличии этих признаков важно немедленно обратиться к специалисту за помощью.

Лечение будет зависеть от стадии заболевания.

Неправильная осанка — как лечить скалеоз

Детский кифоз

Это другой тип искривления позвоночного столба. В этом случае у ребенка формируется горб в верхней части спины (особенно при сочетании кифоза и сколиоза), искривляется верхний отдел позвоночника. Кифоз также может быть и врожденным, и приобретенным.

На заметку! Физиологический кифоз имеет угол наклона около 20 градусов, а при патологическом кифозе этот угол меняется на 30-45 и более градусов. Выделяют три степени кифозов, отличающихся уровнем наклона угла.

Посттравматический и постхирургический кифоз

Причинами кифозов часто становятся родовые травмы, дефекты развития, опухоли позвоночника. Также его могут спровоцировать недоразвитые мышцы спины, неправильная осанка во время приготовления уроков, туберкулез позвоночного столба.

Главный симптом – ребенок сутулится, а при попытке выпрямить ему спину жалуется на дискомфорт или боли. Живот у юного пациента выпирает вперед и отвисает, плечи опущены также вперед.

Причин возникновения кифоза у детей несколько

На заметку! Негативные последствия кифоза – некрасивая осанка, уменьшение объема грудной клетки и ухудшение качества дыхания, появление головных и сердечных болей.

Лордоз

Данный тип искривления крайне редко наблюдается у детей. Он характеризуется появлением сильного изгиба вперед. Причины:

  • родовая травма;
  • вывих бедра врожденный;
  • врожденные заболевания скелета и мышечных тканей;
  • рахит;
  • травмы;
  • лишний вес.

Лишний вес — одна из причин лордоза

Иногда лордоз развивается на фоне патологического кифоза. Так позвоночник пытается компенсировать уже имеющееся искривление. Патология бывает как первичной, так и вторичной. Чаще всего детский лордоз проявляется в области поясницы.

На заметку! Врачи выделяют и другие формы искривлений, когда отмечаются признаки нескольких патологий сразу. То есть получаются как бы комбинированные искривления – кифосколиоз и т. д.

Что такое лордоз

Оценка состояния спины у ребенка

Родители в домашних условиях могут сами попытаться определить наличие нарушений осанки. Для начала нужно визуально осмотреть ребенка со спины и боков.

Требуется попросить его встать ровно, но при этом не расправлять спину принудительно, а принять обычное положение.

Вдоль позвоночника нужно провести визуально вертикальную линию и посмотреть, имеются ли отклонения вбок, наблюдается или нет симметрия лопаток, костей таза и т. д.

С боку нужно оценить плавность изгибов позвоночника и положение головы. Притом грудь должна быть слегка приподнята вверх, а живот немного втянут. У дошколят живот может немного выпирать в средней части, но не внизу.

Как оценить состояние спины

После этого нужно попросить ребенка наклониться и дотянуться пальцами до ступней без сгибания коленей. Дети легко выполняют эти действия, если с костями и мышцами у них все в порядке.

А вот беспокоиться пора начинать, если ребенок спокойно кладет ладони на пол возле ступней или не дотягивается до них вообще.

Далее ребенка просят расслабиться в наклоне – так можно легко осмотреть спину на наличие сколиоза.

Можно провести тест у стены. Для этого пациента просят встать к ней спиной и прижаться затылком, ягодицами и пятками к вертикальной поверхности. Стопы располагаются вместе, а руки свободно свисают. Если ребенок с трудом может принять такое положение, то имеет смысл говорить о развитии кифоза или лордоза.

Сколиоз у детей и подростков

Профилактика и лечение

Лечением неправильной осанки должен заниматься специалист. Только он способен выявить патологию, определить степень ее развития и назначить подходящую терапию, которая даст ожидаемый эффект.

Вряд ли лечение будет связано с приемом медикаментов – скорее всего, могут выписать только витамины или препараты с микроэлементами.

Обычно терапия включает в себя ЛФК, плавание, вытяжение позвоночника (в ряде случаев), массажи, мануальную терапию и т. д.

ЛФК для улучшения осанки

Для профилактики развития искривлений позвоночного столба у детей рекомендуется:

  • давать ребенку возможность как можно больше двигаться (играть, прыгать, бегать и т. д.), а пассивного придется мотивировать на эти действия;
  • не спешить учить малышей в возрасте до года сидеть или ходить;
  • купить хорошую подушку и качественный матрас, а также правильную мебель для приготовления уроков;
  • регулировать количество нагрузок и отдыха, движения и неподвижности;
  • следить за положением спины;
  • контролировать время, проведенное в сидячем положении у компьютера;
  • делать зарядку.

Как правильно носить школьный рюкзак

Как исправить осанку?

Шаг 1. Следует провести вышеописанные тесты и определить наличие проблем с осанкой у ребенка. Если они есть, но в незапущенной стадии, то можно попробовать сделать ряд упражнений, которые помогут справиться с неровностью осанки.

Выявите проблемы с осанкой

Шаг 2. Рекомендуется ежедневно просить ребенка прижиматься ягодицами, затылком, пятками к стене и стоять так в течение 1-2 минут. При этом он должен постараться запомнить положение тела и удерживать его во время ходьбы или повседневных действий.

Так ребенок должен стоять каждый день

Шаг 3. Можно расслаблять мышцы шеи, используя массажный мяч. Его подкладывают под шею лежащего ровно ребенка и просят подвигать головой из стороны в сторону в течение 5 минут.

Использование массажного мяча

Шаг 4. Каждый день желательно растягивать мышцы шеи и другими способами – наклонами головы в стороны и вниз с использованием рук.

Наклоны головы

Шаг 5. Каждый день требуется выполнять комплекс упражнений для спины. Он поможет развить мышцы. Важно, чтобы комплекс для ребенка был подобран врачом.

Упражнения для спины

Шаг 6. Если ребенок ходит в школу с сумкой через плечо, то требуется заменить ее на рюкзак. Притом рекомендуется следить, чтобы он был не перегружен.

Сумку через плечо нужно сменить на рюкзак

Шаг 7. При длительном сидении за компьютером или над уроками важно контролировать, чтобы каждые 30 минут ребенок делал небольшие перерывы.

Каждые полчаса нужно делать перерывы

Шаг 8. Важно приобрести качественные спальные принадлежности, которые не будут оказывать негативного воздействия на осанку.

Спальные принадлежности должны быть качественными

Шаг 9. Рекомендуется, чтобы ребенок как можно больше двигался, при этом важно, чтобы он сам следил за положением головы и спины. При наличии психологических проблем, заставляющих его сутулится, требуется обратиться за помощью к психологу.

Необходимо как можно больше двигаться

– Как исправить сколиоз у ребенка?

Дети достаточно гибки и пластичны, исправить искривления позвоночника у них в ряде случаев не составит труда. Главное – вовремя обратиться за помощью к специалисту, не затягивая с началом лечения.

Источник: https://spina-expert.ru/skolioz/iskrivlenie-pozvonochnika-u-detej/

Ох уж этот детский позвоночник. Как формировать правильную осанку у ребенка дошкольника

Позвоночник у ребенка
» Здоровье » Здоровье ребенка »

Во времена гувернанток и домашнего воспитания правильная осанка у детей формировалась практически с пеленок. Целый штат нянечек и воспитательниц строго следили за тем, чтобы чадо не горбилось, не уваливалось на обеденный стол с локтями и не сидело скособочившись. Что же мы видим теперь?

Исходя из данных статистики, примерно 70% россиян хотя бы раз в жизни испытывали боль или другие проблемы со спиной, а треть – страдает заболеваниями спины постоянно. Чтобы наши дети не столкнулись с подобным, укреплять детский позвоночник и формировать правильную осанку у ребенка нужно с самого рождения.

Детский позвоночник в возрасте до года

Спешка ни к чему

В годовалом возрасте у крохи могут проявиться проблемы с позвоночником, и ваша задача обнаружить «нежелательных ласточек» еще в первые месяцы жизни малыша, чтобы не упустить шанса все исправить без последствий. Необходим постоянный контроль над развитием ребенка.

Здесь, главное, не спешить и делать все во время. Детский позвоночник еще не сформирован, мышечный корсет неразвит, поэтому лишние нагрузки могут оказать губительное действие на формирование правильной осанки.

Не следует сажать малыша и ставить его на ножки до того, как он сам этого не сделает.

Чтобы начать самостоятельно сидеть, крохе необходимо натренировать мышцы спины, а это происходит только тогда, когда ребенок начинает ползать. Тот же принцип и с ранними «ходоками»: слабые ножки, еще не способные выдержать вес тела, от чрезмерной нагрузки могут искривиться буквой «О» или «Х», начнет развиваться плоскостопие, как следствие – большая нагрузка на позвоночник и его деформация.

Вопреки мнению гордых за свое чадо мам, ускоренное двигательное развитие малыша – это не повод для радости.

Если кроха садиться в 4 месяца, еще до того, как укрепятся его мышцы за счет ползанья, а на ножки встает на пару месяцев раньше положенного – детский позвоночник обязательно ответит на подобные действия различными отклонениями. Шагать с поддержкой ребенок должен в 10-11 месяцев, но никак не в 8.

Обязательно позаботьтесь об удобном ортопедическом матрасе, коляске, кресле и столике для кормления. Спинка ребенка должна находиться в правильном положении и хорошо фиксироваться. Всю информацию о детских товарах вам предоставит официальный сайт инглезина.

Боремся с гипертонусом

Мышечная гипертония или гипертонус – это чрезмерное напряжение мускулатуры младенца.

Особенно вреден для детского позвоночника односторонний гипертонус, при котором малыш, лежащий на спинке, изгибается дугой в сторону зажатых мышц, а лежа на животике, заваливается на страдающий гипертонусом бок.

При этом бедренные и ягодичные складочки несимметричны. Заметив подобные симптомы, сразу же принимайте меры для нормализации тонуса.

Ваши действия

1. Как можно чаще покачивайте ребенка в манеже, коляске или в специальном креслице-качалке, держа на руках. Мерные покачивающие движения замечательно расслабляют спазмированные мышцы.

Для занятий прекрасно подойдет фитнес-бол: поочередно кладите кроху на мяч то животиком, то спинкой, придерживайте обеими руками за тельце и медленно перекатывайте.

Такие упражнения не только расслабляют мышцы, но и укрепляют желудок.

2. Не нажимая, поглаживайте спинку ребенка от шеи к ягодицам всей ладонью, тыльной стороной кисти либо внутренней поверхностью нескольких или одного пальца.

3. Положите ладонь вдоль спинки крохи и, не отрывая руки, перемещайте кожицу над напряженными мышцами верх вниз, эмитируя легкую вибрацию.

4. Когда малыш лежит на спинке, возьмитесь за нижнюю часть предплечья и легонько потрясите его кисть, затем переместите свою руку чуть выше и проделайте то же самое.

5. Обеими руками обхватите ножку или ручку малыша и быстро, ритмично, но вместе с тем нежно и мягко, потряхивайте и покачивайте ее из стороны в сторону.

6. Отведите детскую ручку или ножку в сторону и нежно помассируйте ее, имитируя движения раскатывания теста, не затрагивая суставы и внутреннюю поверхность бедра.

Проверяем детский позвоночник

Внимательно посмотрите за ребенком и ответьте на следующие пункты:

— головка ребенка практически всегда развернута в одну сторону;

— наблюдается несимметричность ягодичных складок;

— невролог установил повышенный мышечный тонус одной из сторон тельца крохи;

— наличие в медицинской карточки диагноза «перинатальная энцефалопатия» или «ПЭП»;

— ставя малыша на ножки, он касается плоскости лишь носочками;

— при осмотре педиатр обнаруживает первые признаки рахита;

— ускоренное двигательное развитие, например, малыш встал на ножки гораздо раньше принятого срока;

— ребенок уже самостоятельно сидит, не начав до этого оползать;

— дитя еще не может сидеть, а вы пользуетесь «прыгунками» или рюкзаком-«кенгуру».

Если ответ «Да» прозвучал хотя бы на один пункт, покажите ребенка ортопеду.

Детский позвоночник в возрасте от 2 до 6 лет

Формируем правильную осанку у ребенка

Начинать формировать осанку будущего школьника так же важно, как дать ему качественные дошкольные знания. Не приученный правильно сидеть, ребенок в будущем столкнется со сколиозом.

Ортопеды утверждают, что, начиная с трехлетнего возраста, резко возрастает нагрузка на детский позвоночник, и если не принимать никаких мер, шаркающая походка и сутулая осанка гарантированы.

У ребенка болит голова, нарушается работа внутренних органов.

Многие уверенны, что правильная осанка – это дар, с которым нужно родиться. На самом деле, детскую осанку можно исправить даже в случае наследственной предрасположенности к искривлению позвоночника и повышенного мышечного тонуса, ставшего причиной деформации детской спинки.

Доказано, что к плохой осанке у детей приводит лишний вес или же, наоборот, чрезмерная худоба. В первом случае, испытываю большие нагрузки, под тяжестью тела, детский позвоночник буквально пригибается к земле. Во втором – из-за недостатка подкожного жира, стабилизирующего костный каркас, формируется вялая осанка, при которой плечи висят, животик неестественно выпячен, а лопатки оттопырены.

Ваши действия

1. Мягкие матрасы и перины совершенно недопустимы. Для формирования правильной формы детскому позвоночнику необходима ровная поверхность. Поэтому приобретите ортопедический матрас.

2. Запишите кроху на курс массажа. Два-три раза в неделю водите ребенка на плавание – упражнения в воде хорошо укрепляют мышцы спины и улучшают осанку.

3. Ежедневно занимайтесь с малышом, делая упражнения, укрепляющие мышцы спины и детский позвоночник. Пусть ребенок толкает головой надувной мячик, ползая при этом на четвереньках. Или ходит с легкой книжкой на темени, сохраняя при этом ровную спинку. Если малышу давно под силу это задание, пусть пройдет задом наперед или по зигзагообразной линии.

(1 votes, average: 2,00

Источник: http://zapiskiprofana.ru/ox-uzh-etot-detskij-pozvonochnik-kak-formirovat-pravilnuyu-osanku-u-rebenka-doshkolnika/

Искривление позвоночника у детей: виды и каким образом его можно исправить

Позвоночник у ребенка

Привет горячо любимые читатели и гости блога! Каждый из нас хочет иметь правильную осанку и здоровую спину. Но многие ничего для этого не делают и обращают внимание на состояние позвоночника только тогда, когда уже начинаются проблемы.

А возникают они в основном еще в детском возрасте, когда школьник сидит сгорбленным за уроками или перед компьютером, носит тяжелый портфель и т.д. Искривление позвоночника у ребенка развивается весьма быстро при наличии определенных факторов.

Поэтому главная задача – их предупредить.

Формирование осанки

У новорожденного абсолютно ровная спина, поскольку при рождении у детского позвоночника нет физиологических изгибов. Они формируются после 1 года, когда малыш начинает ходить. А заканчивается этот процесс в 12-14-летнем возрасте.

Позвоночник, который полностью сформирован, имеет 4 изгиба: два вперед (лордоз поясничного и шейного отделов) и два назад (крестцовый, грудной кифоз). Если в процесс формирования осанки на протяжении длительного времени вмешиваются негативные факторы – позвоночник искривляется.

Виды искривлений позвоночника у детей

Существует три разновидности искривлений позвоночника: сколиоз, кифоз и лордоз. В интернете есть множество фото, которые наглядно демонстрируют разницу в этих патологиях.

  • Сколиоз – боковое искривление. Бывает врожденное и приобретенное. Также существует структурный сколиоз, при котором строение позвонков изменяется. При не нарушенных позвонках сколиоз называется неструктурным. Также различают разные степени:
  1. Первая степень – небольшое отклонение от нормы, которое может исправить специальная зарядка.
  2. Вторая степень – корректируется только при помощи вытяжения.
  3. Третья степень – такая деформация позвоночника и ребер является стойкой и нарушает дыхательную функцию.

Врач обнаруживает сколиоз при визуальном осмотре. Для подтверждения диагноза проводят рентген в положении стоя и лежа. Впервые диагностировать такое заболевание могут в любом возрасте – и в 1 год, и в 5, 6, 9, 10 лет. Конечно, дошкольный и школьный возраст чаще всего провоцирует проблемы с позвоночником.

Врожденный сколиоз формируется из-за таких дефектов развития:

  • синдром Марфана;
  • детский церебральный паралич;
  • патологии ребер;
  • диспластические нарушения в строении позвонков.

Приобретенный сколиоз формируется по таким причинам:

  • травмы;
  • длительная нагрузка на одну сторону позвоночника.

Если при врожденной патологии без медицинского вмешательства не обойтись, то приобретенного сколиоза можно избежать. Но в первой стадии заболевание протекает бессимптомно и проявляется незначительным изменением осанки, которое может определить только специалист.

Кифоз

Отклонение от физиологического кифоза составляет 20 градусов. Патологическое состояния начинается с изгиба кзади на 45 градусов и больше. При сочетании кифоза со сколиозом в области лопаток формируется горб. Такое заболевание возникает из-за врожденных дефектов развития, родовых травм, опухоли позвоночного столба. Различают три степени кифоза:

  • 1 — угол до 30 градусов;
  • 2 — от 30 до 59 градусов;
  • 3 — свыше 60 градусов.

Кифоз проявляется привычкой сутулиться. Если ребенок выпрямляет спину, то это доставляет ему неприятные ощущения и боль.

Лордоз

Данная патология не так распространена среди детей, но все же встречается. Причиной патологического прогиба вперед может быть:

  • врожденный вывих бедра;
  • врожденная болезнь костного скелета и мышц;
  • родовая травма.

А приобрести лордоз можно в результате травмы, рахита туберкулеза, лишнего веса, патологического кифоза.

Как исправить искривление?

Лечение искривлений позвоночника должно быть длительным и систематическим. Что делать на начальных стадиях?

  • лечебная физкультура — выполнение упражнений должен контролировать инструктор. Когда ребенок и родители полностью освоят комплекс, занятия можно проводить и дома.
  • массаж – это рефлекторное воздействие на мышечные ткани, что включает поглаживания, разминания, поколачивания, растирания, вибрации. Его проводят курсами. Для получения такой услуги можно обратиться в отделение физиотерапии детской поликлиники или к частному дипломированному специалисту.
  • мануальная терапия – методика лечения руками, при которой специалист влияет на сегменты позвоночника, мышцы, связки и суставы. Выполняется в профессиональных остеопатических центрах.

При серьезных степенях искривления применяются методики вытяжения. А вот операция чаще всего рекомендована при врожденных патологиях.

Действия родителей

Для профилактики и лечения искривленного позвоночника важно организовать рациональное питание и правильный режим дня ребенка.

  • Обязательна утренняя гимнастика и активное времяпрепровождение на свежем воздухе.
  • Если во время игр малыш сидит и сутулится, купите игровой столик или приучите его играть лежа, чтобы спина отдыхала.
  • Занятия в бассейне – эффективная профилактика сколиоза. Хотя в этом случае будут полезными и танцы, и любой другой вид спорта.
  • Мебель для ребенка должна отвечать физиологическим потребностям возраста. Важно проследить, чтобы ваше чадо не только дома, но и в садике или школе сидело за правильным стулом и столом, которые подходят ему по росту. Если обнаружится несоответствие, требуйте замены.

Советую посмотреть видео

Искривление позвоночника – это последствия малоподвижного образа жизни. Поэтому будьте активной семьей: играйте, чаще гуляйте, занимайтесь спортом и профилактика заболевания будет не только эффективной, но и приятной, веселой, интересной и непринужденной! Спасибо за внимание! Пока!

С уважением Наталья!

Источник: https://lexin-blog.ru/iskrivlenie-pozvonochnika-u-rebenka.html

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.