Коэнзим ку 10 польза и вред

Содержание

Коэнзим q10 – польза и вред для здоровья

Коэнзим ку 10 польза и вред

Прежде чем принимать коэнзим q10 – польза и вред применения этого витамина для организма должны быть предельно точно определены. Это удивительное вещество многие называют панацеей от многих заболеваний.

Использовать его начали еще в середине прошлого века.

Если решено принимать коэнзим q10, требуется проконсультироваться со специалистом, поскольку по незнанию и методом поверхностного самолечения можно только навредить собственному здоровью.

Это не совсем витамин, но сходное по фармакологическим свойствам вещество, которое присутствует в каждой клетке организма, усиливает действие большинства ферментов.

Натуральный антиоксидант и иммуномодулятор добавляют в состав активных добавок, обеспечивающих лечебный, косметический эффект.

Например, крем с коэнзимом q10 тормозит естественный процесс старения организма, а таблетки препятствуют развитию онкологических заболеваний. Прежде чем принимать убихинон (это второе название), требуется обратиться к терапевту.

Это уникальное вещество должно присутствовать в ежедневном рационе человека. С продуктами питания в организм поступает до 15 мг, не более.

Чтобы избежать дефицита коэнзима, в качестве натуральной добавки рекомендуется кушать больше субпродуктов курятины, баранины, крольчатины, при этом не забывать о пользе сои, бобовых, шпината, яиц, скумбрии.

Свежие овощи и фрукты тоже не помешает включить в дневной рацион.

Назначают врачи кофермент q10 (coenzyme) с целью лечения и эффективной профилактики, при этом индивидуально корректируют допустимые дозы. Такой компонент входит в состав многих лекарственных препаратов, способствует выработке клеточной энергии, активизации ослабленного иммунитета. Соблюдая предписанные дозы кофермента, вещество способно:

  • решить проблему с высоким артериальным давлением;
  • сократить приступы хронического атеросклероза;
  • повысить эластичность сосудов и проходимость сосудистых стенок;
  • сократить болезненные приступы при сердечных заболеваниях;
  • ускорить восстановительный период после проведенной операции;
  • успокоить расшатанную нервную систему в комплексе с седативными средствами;
  • предотвратить признаки простуды, вирусных заболеваний.

Пациентам с сердечной недостаточностью коэнзим q10 кардио необходим.

Определенное количество вещества после поступления в организм способствует: разжижению крови, устранению застойных явлений в сосудах, обогащению системного кровотока жизненно необходимым кислородом и его транспортировке к органам, тканям.

Это эффективное средство для успешного лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы , но главное – соблюдать дозировку при рекомендованном курсе интенсивной терапии.

При условии содержания коэнзима в предписанных медицинских препаратах, могут наблюдаться следующие перемены в ослабленном сердечными и сосудистыми заболеваниями организме:

  • отступление сильных сердечных болей;
  • эффективная профилактика инфаркта миокарда;
  • быстрое восстановление после ишемического инсульта;
  • контроль нестабильного артериального давления;
  • устранение приступов гипертонии, гипотонии, снижение их интенсивности.

Для мужчин

Витамин q10 среди пищевых добавок для представителей сильного пола незаменим, помогает поправить здоровье.

Его повседневное применение уместно при болезнях десен, связанных с повышенной кровоточивостью, ожирении, сахарном диабете, дистрофии мышечных тканей, для профилактики старения.

Такие показания к применению подходят и женщинам. Мужчинам препарат в форме капсул рекомендован при таких патологических состояниях:

  • физическое и умственное перенапряжение;
  • бронхиальная астма;
  • хронические инфекции;
  • вирусный гепатит;
  • синдром хронической усталости.

Для кожи

В современной косметологии используется это вещество с целью торможения естественных процессов старения дермы.

Являясь натуральным антиоксидантом, коэнзим Q10 выводит вредные токсины и свободные радикалы, обеспечивает чистку проблемной кожи на уровне молекул, выравнивает морщины, подтягивает особенно проблемные зоны.

Уместен к применению при патологиях дерматологического характера. Coenzyme (коэнзим Q10) налаживает работу в митохондриях клеток, в результате чего:

  • заметно повышается эластичность кожи;
  • обеспечивается качественное увлажнение дермы;
  • уменьшается глубина мимических морщин;
  • устраняются признаки пигментации эпидермиса;
  • кожа выглядит обновленной и молодой.

Для похудения

После курса приема коэнзим q10 – польза и вред определяют дальнейшее лечение пациента строго по медицинским показаниям.

Исследования показали, что этот натуральный компонент способствует сжиганию подкожного жира и расщеплению липидов, усиливает обмен веществ при максимальном усвоении, обеспечивает выведение шлаков и токсинов. По функциям относится к жирорастворимым витаминам.

Для коррекции избыточного веса использовать его рекомендуется после приема пищи, правильно (совместно со специалистом) подобрать фармакологическое средство.

Препараты коэнзима Q10

Помимо натуральных источников, этот незаменимый компонент содержится в современной фармакологической продукции как основное или вспомогательное средство.

При соблюдении предписанных суточных доз можно избежать возникновения побочных эффектов и окончательно вылечить ряд опасных заболеваний. Положительная динамика присутствует даже при болезнях Альцгеймера и Паркинсона.

Хорошо зарекомендовали себя следующие медицинские препараты:

  • Омеганол коэнзим;
  • Q10 Доппельгерц;
  • Q 10 Кардио;
  • Коэнзим Форте;
  • Коэнзим с Гинкго;
  • Кудесан;
  • Витрум Бьюти Q10.

Инструкция по применению коэнзим Q10

При сердечных патологиях и неудовлетворительном состоянии сосудов рекомендуется принимать жидкий q10 или другое лекарство с таким натуральным составом. Суточные дозы зависят от конкретного производителя лекарства, подробно изложены в инструкции по применению. Чтобы не нанести вред здоровью пациента, нарушать их категорически противопоказано. Вот остальные ценные рекомендации:

  1. Лекарственный препарат Коэнзим «Энергия клеток» от Алкой-Холдинга рекомендуется принимать внутрь по 2-4 капсулы каждые 24 часа во время приема пищи.
  2. БАДы других производителей предусматривают суточные дозы для взрослых пациентов – не более 40 мг.
  3. Некоторые выбирают исключительно для профилактики Коэнзим q10 – польза и ощутимый вред от препарата определяет врач. Суточные дозы при профилактических мероприятиях снижены.
  4. Чтобы ощутить пользу, при отсутствии противопоказаний и побочных явлений необходимо пройти 30-тидневный курс, а после сделать перерыв.
  5. Нарушать предписанные дозировки запрещено, иначе вред здоровью может проявиться в виде острых аллергических реакций.

Показания к применению

Для пользы натурального компонента важно определить целесообразность такого лечения в своем случае. В инструкции указаны те заболевания и патологические состояния организма, при которых такое фармакологическое назначение будет уместным, не навредит. Показания к применению коэнзима следующие:

  • умственное и физическое истощение;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • ожирение;
  • сахарный диабет;
  • дистрофия мышечной ткани;
  • хронические инфекции;
  • бронхиальная астма;
  • онкология;
  • кровоточивость десен;
  • болезни зубов (пародонтит, пародонтоз, стоматит, периодонтит).

Суточная норма

Чтобы коэнзим принес организму пользу, а не вред, из натуральных продуктов питания можно почерпнуть 15 мг этого вещества за сутки, а из фармакологической продукции– не более 40 мг за такой же временной интервал. В первом случае большая концентрация компонента не усваивается, а во втором – врачи не исключают выраженные признаки передозировки с резким ухудшением общего самочувствия пациента.

Противопоказания

Если потенциальный пациент заинтересовался актуальной темой: «Что такое коэнзим q10?”, важно не забывать о медицинских противопоказаниях такого назначения. Принимать внутрь такого вида витамины пациентам крайне нежелательно при следующих клинических картинах:

  • периоды беременности, лактация;
  • сверхчувствительность организма к действию компонента;
  • детский возраст до 12 лет.

Цена на коэнзим Q10

Стоимость такой фармакологической продукции в Москве и Санкт-Петербурге примерно одинаковая.

Заказ препаратов с содержанием компонента коэнзим через интернет-магазин с доставкой обойдется покупателю гораздо дешевле, да и ждать товар долго не придется.

Однако не все доверяют таким виртуальным покупкам, поэтому ниже представлены розничные столичные цены. Все препараты с коэнзим Q10 отпускаются без рецепта, но их однозначно назначает лечащий врач. Итак:

Название препаратаЦена, рублей
Омеганол коэнзим600
Q10 Доппельгерц300
Кудесан400
Q10 Кардио350
Коэнзим Q10 Форте250
Коэнзим Q10 с Гинкго400
Витрум Бьюти Коэнзим Q10500

Прежде чем выбрать лекарство и найти правильный ответ на вопрос: “Коэнзим q10 – реальные польза и вред”, важно уточнить, а не вредит ли это натуральное вещество здоровью. После начала курса врачи не исключают возникновения побочных явлений, которые представлены следующими недомоганиями, которые носят временный характер:

  • бессонница;
  • приступы мигрени;
  • ощущение тошноты;
  • кожная сыпь, крапивница;
  • боль области живота;
  • признаки диспепсии;
  • хроническая диарея.

Отзывы

Мария, 32 года

Для моей семьи от такого средства только одна польза. Мама – сердечник, поэтому регулярно принимает таблетки. Удалось ей стабилизировать давление, сократить число приступов, избавиться от одышки и симптомов тахикардии. Я принимаю капсулы для профилактики, тоже вреда не ощущаю, только работоспособность повысилась.

Светлана, 37 лет

Я считаю, что от таких сомнительных БАДов один только вред. Купила препарат для иммунитета, так аллергическую реакцию потом несколько дней вылечить не могла. Пришлось снова в аптеку бежать. Средство действует непредсказуемо, поэтому предпочитаю получать коэнзим из продуктов питания без вреда для здоровья, а не принимать таблетки.

Валентина, 46 лет

У меня есть крем с таким натуральным компонентом, так кожу уже через неделю после применения просто не узнать – помолодела на глазах. Стала упругой и подтянутой, исчезли морщины и пятна на лице. Лучше омолаживающего средства в нынешней косметологии точно не найти, главное – чтобы аллергии на натуральные компоненты крема не было.

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: https://sovets.net/14173-koenzim-q10-polza-i-vred.html

Возможный вред от приёма коэнзима Q10

Коэнзим ку 10 польза и вред

Несёт ли в действительности применение коэнзима Q10 какой-либо вред, или это очередные выдумки скептиков? Чтобы разобраться в сути вопроса, придётся коснуться реальных опытов исследования — какое действие оказал дополнительный приём коэнзима Q10 на организм отобранных пациентов, какой эффект в итоге был получен, и против чего предостерегают доктора касаемо вреда от препаратов с коэнзимом.

На множество излишне сгущаемой критики по поводу коэнзима Q10 можно сейчас наткнуться даже на профессиональных медицинских порталах, где отвергается реальная его польза и подчёркивается приписываемый некоторыми авторами вред. А так ли страшен этот вред, как его «малюют» критики?

Действия и функции коэнзима Q10

Первое, что позволит понять, несёт ли коэнзим Q10 вред, это изучение его биологической роли в нашем теле.

Коэнзим Q10 (другое название — убихинон) относится к коферментам, которые выступают в роли важнейшего звена для обмена энергии в каждой живой клетке. Этот витаминоподобный компонент переносит электроны, подпитывая энергией клетку, а также участвует в создании энергетического ресурса в виде АТФ, благодаря процессу фосфорилирования.

Функция катализатора обменных реакций позволяет коэнзиму:

  • Ускорять заживление поверхностных ран;
  • усиливать выносливость мышц;
  • возвращать повреждённым тканям здоровое состояние;
  • оберегать молекулы жира от перерождения в холестериновые бляшки и нейтрализовать их вред;
  • предотвращать окисление свободными радикалами.

Этим действие коэнзима Q10 не ограничивается — соединение поддерживает необходимую работу миокарда, сохранят сосудам просвет и эластичность, усиливает эффективность витамина Е в качестве мощного антиоксиданта. Поэтому вещество, относящееся не к чужеродным для наших клеток, уже теоретически не нанесёт серьёзного вреда.

Какие показания к приёму коэнзима Q10 оправданы

Получать извне коэнзим Q10 без намёка на вред могут те, у кого он в дефиците, тогда его восполнение будет оправданным и целесообразным. Когда же концентрация вещества — а в норме она составляет от 0,8 до 1,2 мкг на 1 мл плазмы — держится на оптимальном уровне, то пить БАД в форме таблеток, капсул, либо применять любое другое средство с коэнзимом — это напрасная трата времени и денег.

Поэтому для приёма убихинона Q10 выработаны конкретные показания, при которых его польза доказана, а вред исключён.

  1. Сердце — недостаточность, аритмия, ишемия, инфаркт, стенокардия, кардиомиопатия, кардиосклероз.
  2. Сосуды — атеросклероз, гипертония, повышенный уровень холестерина, вегетативная дистония.
  3. Обмен веществ — гипертиреоз, ожирение, дистрофия мышц, отёки, сахарный диабет II типа.
  4. Дёсны — кровоточивость, слабость.
  5. Почки — пиелонефрит.
  6. Нервная система — проблемы засыпания, плохой сон, головокружение, слабость, синдромы Паркинсона и Альцгеймера.
  7. Иммунитет — слабость, частые простуды, инфекции.
  8. Врождённые мутации отдельных генов, тормозящие продукцию коэнзима Q10.
  9. Повышенные затраты энергии.
  10. Возраст после 40 лет.

В остальных случаях при испытаниях коэнзим не показал эффекта, превышающего плацебо.

Как без вреда принимать коэнзим Q10

Наработаны определённые рекомендации, как нужно принимать средство с коэнзимом, чтобы минимизировать любой возможный вред.

  • Во-первых, недопустимо таблетками либо капсулами с коэнзимом Q10 заменять основное лечение своего диагноза — этим вместо пользы можно навредить здоровью! Только совместный приём с прописанными доктором медикаментами приведёт к скорейшему исцелению. Это правило не касается лишь профилактического применения.
  • Во-вторых, пока пьётся средство с коэнзимом Q10, нельзя нагружать миокард, поэтому физическое и нервное напряжение желательно исключить.
  • В-третьих, решив прибегнуть к помощи препаратов коэнзима, нужно помнить, что приём средства растянется минимум на 2 месяца, а оптимально 3 месяца — даже за месяц пользы не ощутите, хотя и вреда тоже.

Чтобы свести на нет вред для органов пищеварения, рекомендуется капсулы и таблетки коэнзима выпивать с едой, а не на пустой желудок.

Противопоказания к коэнзиму Q10

Имеются для препарата или БАД с коэнзимом и предосторожности, хотя прямой вред не выявлен, но польза для таких лиц сомнительна.

  • Это аллергики — непереносимость самого вещества либо вспомогательных добавок, входящих в состав средства, может вызвать бурный иммунный ответ.
  • Это дети младше 10 лет — исследования коэнзима Q10 проводились в педиатрической практике на больных детях в составе основной терапии, поэтому бесконтрольный приём «на всякий случай» недопустим.
  • Это беременные и вскармливающие грудью — на этой категории исследования вообще не проводились, поэтому вред исключать нельзя.

Для аллергиков с чувствительностью к коэнзиму возможен вред даже от наружного средства.

Передозировка коэнзима Q10

Тем, кто волнуется, есть ли вред от превышения дозировки коэнзима, можно не беспокоиться — даже большие порции этого природного соединения не показали какого-либо негативного влияния.

Какая же доза коэнзима Q10 будет правильной, чтобы исключить вред и получить максимальную пользу? Это зависит от возраста и запущенности заболевания, а также от вердикта доктора.

Болеющие взрослые, чтобы ощутить положительные сдвиги, должны выпивать от 200 мг (женщины) до 400 мг (мужчины).

После 40 лет порция аналогичная — от 200 мг для хрупких до 400 мг для тучных.

В профилактических целях порция будет ниже — от 75 мг (молодые женщины) до 200 мг (мужчины любого возраста и женщины старше 40 лет).

Детям более 100 мг давать не рекомендуется, маленькие могут ограничиться 10 мг, и только после согласования с педиатром.

При повышенных энергозатратах порция вырастает до максимальной — 400 мг.

Взаимодействие коэнзима Q10 с другими препаратами

Многие опасаются сочетать коэнзим с иными лекарствами, чтобы не получить вред для лечения имеющегося заболевания. Поэтому, если приём коэнзима идёт в комплексе с основной терапией, то без консультации с врачом здесь не обойтись.

Дело в том, что хорошо изучено лишь влияние статинов, наносящих вред концентрации и синтезу коэнзима. Доказано, что долгий приём статинов угнетает коэнзим, приводит к мигрени и миалгии. Поэтому рекомендуется восполнять запас коэнзима извне.

Параллельно было выявлено, что коэнзим Q10 в жирорастворимой форме значительно активирует витамин Е, а в форме водорастворимой суспензии — витамин С, усиливая их роль антиоксидантов.

Побочные эффекты от коэнзима Q10

В клинических испытаниях коэнзим Q10 для примерно 1% пациентов продемонстрировал вред в виде побочных эффектов.

Небольшое число испытуемых отметило головную боль, тошноту, боли в животе, бессонницу. Были и наружные проявления — сыпь, зуд.

Но учитывая мизерный процент таких явлений, можно говорить о безопасности и отсутствии явного вреда от средств с коэнзимом Q10.

Вред от коэнзима — есть ли он

Подведём итог — средство, наружное либо внутреннее, включающее коэнзим Q10, не в состоянии причинить вред, если придерживаться советов медиков и инструкции.

Многочисленные испытания, насчитывающие не одно десятилетие, показали в целом полную безопасность для нашего организма, потому что само соединение является для тела человека родственным, а не чужеродным. А зафиксированный вред у некоторых лиц является минимальным и не несёт угрозы здоровью.

Чем можно заменить коэнзим Q10 (аналоги)

Можно ли без вреда заменить чем-то коэнзим? Да, аналоги препарата существуют и делятся на 2 категории.

Первые — это всё те же включающие в себя коэнзим Q10, но под иными названиями.

Вторые — не имеющие в составе коэнзима.

К первым относятся многочисленные капсулы, таблетки и жидкости, обогащённые одним или несколькими активными компонентами, чтобы усилить целебные свойства продукта.

Наиболее популярные — Кудесан с лимонной кислотой и витамином Е, Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив, Коэнзим Q10 Кардио с витамином Е.

Ко вторым относится БАД янтарная кислота, воздействующая на организм подобным коэнзиму образом.

Источник: https://hvastik.com/irinam/2016-12/mozhet-li-koenzim-q10-nanesti-vred-organizmu.html

Коэнзим q10: польза и вред, отзывы, цена

Коэнзим ку 10 польза и вред

Редко какое вещество растворяется в природном жире клеток организма человека. Однако коэнзим Q10 – кофермент, органическое соединение небелковой природы, присутствует в самом ферменте, помогает течению реакций, катализирующихся ферментом.

Оно расположено в митохондриях, вместе со своей основой синтезирует энергию. С момента открытия коэнзима q10 это вещество стало широко распространяться в медицинской и косметологической практике и даже получило свое торговое имя – Убихинон.

 Польза и вред коэнзима q10 обсуждается с момента его открытия, с 1957 года.

Отмечено, что данное вещество принимает участие в обмене веществ, в выработке энергетического потенциала, важного в осуществлении внутренних функций. Имеет целенаправленное действие, поэтому накапливается там, где более всего требуется энергия – в сердце, печени, мозге.

Состав и свойства

Структура коэнзима Q10 похожа на строение молекул витаминов Е и К.

Коэнзим Q10 составляют:

Такой состав помогает клетке дышать, насыщаться кислородом.

Коэнзим q10 полезные свойства

Кроме того, более сильное воздействие коэнзима делают:

  • витамин Е – всасывается в структуру клеток, отчего организму достается максимум пользы;
  • витамин С – укрепляет соединительные ткани, выравнивает стенки сосудов, синтезирует коллаген;
  • виноградный экстракт – защита от разрушения коллагеновых структур;
  • Ca – укрепление сердечной мышцы, улучшение ее функций.

Выделенный кофермент способен растворяться в жировой и спиртовой основе, однако не растворяется в воде. С водой он образует эмульсию разной концентрации, в соответствии с содержанием коэнзима Q10. Интересное свойство: под воздействием дневного света коэнзим Q10 разлагается.

Фармакологическое действие коэнзима – иммуномодулирующее, антиоксидантное. Благодаря ему нормально протекает метаболизм, тормозится природное старение. Эти возможности коэнзима Q10 активно используются в терапевтической и косметологической практике. С его помощью лечат многие болезни, проводят профилактические мероприятия против старения кожи, сосудов.

Полезные свойства

Во многих лекарственных препаратах, направленных на укрепление иммунитета, содержится коэнзим Q10. Кофермент активизирует функции клеток, они начинают синтезировать энергию.  Курсы лечения и профилактики предусматривают применение лекарства с содержанием коэнзима q10 с разными дозировками.

Чем полезен Коэнзим q10

Курс лечения поможет:

  • нормализовать АД;
  • улучшить эластичность стенок сосудов, укрепить их;
  • улучшить функции сердечной мышцы;
  • сократить время восстановления после тяжелой болезни;
  • усилить сопротивление простудным болезням;
  • привести в норму эмоциональный фон;
  • растворять бляшки атеросклероза на стенках сосудов.

Получается, что коэнзим q10 требуется человеку в разных ситуациях. Он помогает пережить стрессовые ситуации, перенести тяжелые нагрузки физического и эмоционального плана, остаться здоровым в пик эпидемии.

Когда кофермент недостаточно синтезируется клетками, значит, органы функционируют не слаженно.

Страдают в первую очередь ткани печени, сердца, мозга, как основные органы, потребляющие массу энергии в своей деятельности.

Согласно отзывам, коэнзим q10 несет организму и пользу, и вред. Как и у любого препарата, у коэнзима есть свои противопоказания. Его не следует принимать беременным и кормящим женщинам, так как этот период воздействия компонентов коэнзима на организмы матери и ребенка еще не изучен в медицине и фармакологии.

Коэнзим q10 можно приобрести в аптеке

Для предотвращения возможного негативного воздействия дополнительных компонентов препаратов с коэнзимом Q10 эти лекарства следует исключить из аптечки женщины. Кроме того, с ними надо быть осторожными лицам, склонным к аллергическим реакциям – или аккуратно подбирать дозировку, или полностью отказаться от приема подобных препаратов.

Лечение препаратами с коэнзимом q10

Мнение врачей об использовании коэнзима q10 расходятся именно из-за полезного и вредного воздействия на организм пациентов.  И, тем не менее, польза превосходит возможные негативные реакции.

Сердечные патологии требуют приема Коэнзима Q10 кардио. Он обеспечивает легкое проникновение в организм активных компонентов препарата, разжижает кровь, обогащает ее кислородом. На этом фоне существенно улучшаются функции коронарных сосудов, восстанавливается движение крови.

Кофермент несет сердцу:

  • ослабление болевых ощущений;
  • предупреждение инфарктного состояния;
  • быструю реабилитацию после перенесенного инсульта;
  • нормальное АД.

Поддержка для сердечной мышцы важна в функциях всех внутренних органов. Сердце – мотор, которому отведено природой определенное количество сокращений и «туков». Так говорят народные целители. Поэтому следует поддерживать сердце, давать ему простор для свободной и хорошо обеспеченной питанием деятельности.

Коэнзим защитит организм от вирусов и бактерий

Его рекомендуется принимать:

  • против гепатита вирусной формы;
  • при наличии хронических инфекционных болезней;
  • от астмы;
  • при напряжении физического и умственного свойства.

Общее действие лекарств с коэнзимом позволяет регулировать стоматологические проблемы, уменьшать кровоточивость десен. Это укрепляет всю слизистую в организме, ведь известно, что все системы взаимосвязаны.

В косметологии вещество с активным антиоксидантным действием распространено в форме антивозрастных препаратов. В их структуре кофермент приостанавливает старение, выводит токсины, улучшает вид кожных покровов.

Коэнзим Q10 эффективно очищает проблемную кожу:

  • возвращает упругость;
  • сглаживает морщинистые складки;
  • увлажняет кожные покровы;
  • уменьшает проявление возрастной пигментации.

Косметологи придают коэнзиму q10 особое значение в омоложении кожи и всего организма. Конечно, можно корректировать питание содержанием продуктов с коэнзимом. Это бобовые культуры, морепродукты, мясо кролей и кур. Нужно есть субпродукты, рисовые блюда, яйца. А если регулярно пополнять рацион свежими овощами и фруктами, то можно скорректировать и нормы веса.

Коэнзим q10 для молодости кожи

Активно применяется коэнзим q10 в педиатрии. Известно, что дефицит Убихинона вызывает серьезные патологии; в детском организме новорожденных видны явные признаки птоза, ацидоза, разных форм энцефалопатии. Дисфункция обмена веществ – не просто патологическое состояние, которое в медицине даже не классифицируется как заболевание.

Интересно: Кукурузные отруби: польза и вред

С ним у ребенка задерживается развитие речи, развивается нервное беспокойство, расстраиваются функции сна. В таких ситуациях коэнзим Q10, при включении его в комплекс терапии, восполнит нехватку кофермента в детском организме, поможет привести в норму самочувствие маленького пациента.

Выбор коэнзима Q10 по производителю и рекомендациям

Препараты с содержанием коэнзима q10, так же как и Убихинона, производители предлагают в разных формах. Их можно приобрести в аптечных сетях, с лицензиями и разрешениями на реализацию.

Это препараты от зарубежных и отечественных производителей, с теми же показателями пользы и вреда,описанных в Инструкциях, но стоимость коэнзим q10 всегда «чистая», не накрученная интернет- продавцами. Всегда можно выбрать препарат «по кошельку», а их лечебные свойства не скрываются производителями, и находятся на одном уровне воздействия на организм человека.

Коэнзим Q10 – помощник для увеличения энергии сердца

Например:

  1. Коэнзим Q10 Доппельгерц Актив. Является пищевой добавкой, в которой содержатся витамины, минералы, жирные кислоты. Их производители выпускают в капсулах, дозой по 30 мг. Такая высокая дозировка рекомендована взрослым людям, у которых род деятельности связан с большими физическими нагрузками, пациентам со слабым иммунитетом, в косметологии для улучшения состояния дермы;
  2. Омеганол. В его составе содержится 30 мг коэнзима q10 на основе рыбьего жира. Производится капсулированным, в овалах желтого оттенка. Комплекс рассчитан для приема взрослыми пациентами с сердечными патологиями, чтобы снизить холестерин, укрепить сосуды. Длительное применение повышает иммунитет, улучшает метаболизм, снимает хроническую усталость.
  3. Фитлайн Омега. Быстрое усвоение препарата обеспечено формой выпуска. Немецкие производители по инновационной нанотехнологии выпускают препарат в каплях, обеспечивающих быструю поставку активных компонентов в ткани организма. Доказано, что усвоение происходит в 5 раз быстрее, чем у аналогичных средств. Кроме Убихинона, он содержит жирные кислоты, витамин Е. Восстанавливает гибкость сосудов, активизирует сердечную деятельность. В дерматологии и косметологии применяется для лечения болезней кожи;
  4. Кудесан. Выпускается российскими производителями в форме капель и таблеток. Разработан и предназначается для лечения детей. В них содержится кофермент в концентрации, регулирующей гипоксию мозга, нормализующей обмен веществ в детском организме. Его важные действия: не дает разрушаться клеточным мембранам, регулирует детскую аритмию, поддерживает астеничных детей. Полностью восполняет дефицит коэнзима q10 в детском организме. Особенность препарата – его можно принимать детям с первых дней жизни, добавляя в любые напитки, включая грудное молоко.
  5. Коэнзим Q10 с биоперином. Присутствие биоперина, экстракта плодов черного перца, улучшает усваиваемость кофермента. Это средство с коэнзимом q10 имеет, при общей схеме пользы и вреда, много позитивных откликов, а цена, с учетом дозировки, ниже, чем у препаратов первого списка.
  6. Коэнзим Q10 некоторые производители получают в процессе натурального брожения. Не изучено, насколько такой процесс улучшает качество препарата, но покупки регистрируются достаточно активно.

Источник: https://diwis.ru/koenzim-q10-polza-i-vred/

Коэнзим ку10 (CoQ10) и его польза для здоровья

Коэнзим ку 10 польза и вред

Кофермент или коэнзим CoQ10 – это мощный антиоксидант, который синтезируется в человеческом организме. Он содержится во многих продуктах питания, а также доступен в форме биологически активных добавок. CoQ10 выполняет ряд важных функций в организме – снабжает клетки энергией, осуществляет транспортировку электронов и регулирует уровни артериального давления.

Этот антиоксидант может находиться в двух формах: убихиноле (активной антиоксидантной форме) и убихиноне (окисленной  форме, которую организм частично превращает в убихинол).

Данный кофермент – жизненно важный участник цепи метаболических химических реакций, которые генерируют энергию внутри клеток. Повышенные уровни кофермента находятся в органах с высокими энергетическими потребностями (почках, печени и сердце). Он содержится в каждой клетке организма, благодаря чему и получил свое название убихинон (вездесущий)

Как работает CoQ10?

Внутри наших клеток находятся крошечные органеллы, митохондрии, потребляющие жиры и другие питательные вещества и превращающие их в источники энергии, необходимые для выполнения функций организма. Для осуществления этого процесса преобразования они нуждаются в коэнзиме Q10.

Он нужен не только для производства клеточной энергии, но и для защиты клеток от повреждений, вызванных свободными радикалами. Кроме того, он может повысить поглощение некоторых питательных веществ. Например, CoQ10 помогает перерабатывать витамины С и Е, дополнительно усиливая воздействие витаминов и антиоксидантов, которые уже «работают» в организме.

Коэнзим ку 10 – показания к применению

С возрастом выработка коэнзима уменьшается, так же как и естественная способность тела превращать CoQ10 в убихинол. Этот спад сильно заметен у людей старше 40 лет, в особенности у тех, кто принимает статины. Снижение уровня кофермента в плазме также наблюдается у людей с диабетом, раком и застойной сердечной недостаточностью.

По этим причинам биодобавки коэнзима ку 10 показаны людям с:

  • атеросклерозом;
  • сысоким уровнем холестерина;
  • стенокардией;
  • высоким кровяным давлением;
  • пролапсом митрального клапана;
  • историей сердечных приступов или ишемической болезни сердца.

Этот кофермент также используется для лечения пациентов с болезнью Альцгеймера, боковым амиотрофическим склерозом, болями в суставах и мигренью, диабетом, фибромиалгией и другими заболеваниями.

Польза и вред коэнзима ку 10 – мнение ученых

Большинство медицинских исследований демонстрируют преимущества кофермента. Он оказывает положительный эффект на здоровье пациентов с неврологическими нарушениями и сердечными заболеваниями. CoQ10 также может помочь в борьбе с некоторыми типами рака и защитить от широкого спектра возрастных расстройств.

Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы

Кофермент ку 10 имеет огромный потенциал в профилактике и лечении заболеваний сердца, он улучшает клеточную биоэнергетику, выступая в качестве антиоксиданта и повышая способность организма избавляться от свободных радикалов.

В докладе 2015 года, опубликованном в «Frontiers in Bioscience», ученые сообщили, что «дефицит коэнзима ку 10 обусловлен аутосомно-рецессивными мутациями, митохондриальными заболеваниями, окислительным стрессом, связанным со старением, процессами канцерогенеза и вторичным эффектов лечения статинами».

Статины снижают ферменты в печени, что не только препятствует производству холестерина, но и ухудшает выработку коэнзима q10. Поэтому добавки этого кофермента необходимы для восстановления естественных уровней в организме и защиты от негативного воздействия препаратов.

Эксперты также отмечают, что прием CoQ10 связан с:

  • Улучшением функции сердца и самочувствия пациентов (исследования 2007-2009 гг).
  • Контролем артериального давления (систематический обзор 2009 года).
  • Более быстрым восстановлением больных после шунтирования и хирургии сердечных клапанов (согласно рандомизированному контролируемому исследованию 2011 года, в котором приняло участие 117 человек).

Замедление старения

Синтез АТФ в митохондриях – важная функция, необходимая для поддержания быстрого метаболизма, силы мышц и костей, молодости кожи и здоровья ткани.

Известно, что уровень коэнзима ку 10 снижается с возрастом, из-за чего ухудшается работа митохондрий и происходит  спад энергетического обмена веществ.

Это негативно влияет на здоровье внутренних органов и скелетных мышц и ускоряет процесс старения.

Одно исследование 2005 года показало, что у животных, которые «сидели» на диете, обогащенной полиненасыщенными жирными кислотами, добавление кофермента повышало продолжительность жизни и защищало от изменений ДНК. Кроме того, ученые полагают, что прием CoQ10 может омолодить организма, снизить потерю мышечной массы и признаки повреждения кожи, а также защитить кости и суставы.

Защита от нейродегенеративных заболеваний

Многие ученые проводили доклинические исследования, чтобы понять, как окислительный стресс и нарушенная функция митохондрий способствует гибели нейрональных клеток, характерной для болезней Паркинсона, Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний. Например, исследование 2004 года, опубликованное в журнале Toxicology and Applied Pharmacology, показало, как гербицид паракват влияет на смерть нейронов в лабораторных условиях.

Ученые установили, что этот химикат повреждает митохондрии и повышает производство свободных радикалов, что в конечном итоге приводит к гибели нейрональных клеток.

Однако предварительная обработка клеточных культур коэнзимом CoQ10 ингибировала митохондриальную дисфункцию и образование свободных радикалов.

Ученые предположили, что этот кофермент может быть полезен для профилактики и лечения нейродегенеративных состояний, связанных с экологическими токсинами.

Другие исследования, проведенные на животных, показали, что коэнзим защищает и реверсирует повреждения головного мозга и нервной системы, восстанавливая метаболизм мозга и нейронов.

Ученые также предполагают, что CoQ10 может быть полезен для лечения таких серьезных нейродегенеративных заболеваний, как боковой амиотрофический склероз или болезнь ЛУ Герига.

Как правило, пациенты с БАС живут около 2-5 лет после диагностики заболевания.

Боковой амиотрофический склероз поражает двигательные нейроны, приводит к атрофии мышц и параличу. Начало болезни характеризуется проявлением хронических подергиваний, судорог и мышечной слабости, но в конечном итоге больной не может ни есть, ни говорить, ни дышать. Однако, судя по последним данным, CoQ10 может помочь.

Японский ученый-медик согласился стать участником исследования, которое проводилось его коллегами. 75-летнему мужчине был поставлен диагноз БАС в 2000 году, и в 2005 году болезнь уже оказывала сильное влияние на его повседневную активность.

Ученый принимал убихинол по 200 мг два раза в день в течение 4 недель, затем 500 мг два раза в день, после чего вернулся к прежней дозе.

У него стали наблюдаться значительные улучшения – начала восстанавливаться моторная активность и хватка, снизилась скорость мышечного ослабления.

Он все еще был жив в сентябре 2012 года, на момент публикации исследования в журнале «The Open Nutraceuticals Journal».

Как мы видим, ученые смогут справиться со многими серьезными заболеваниями, если поймут, как принимать коэнзим ку 10 и какое количество этого вещества необходимо для достижения максимального эффекта.

Другое исследование (на животных) показало, что прием CoQ10 может защитить область мозга, где находятся клетки, которые вырабатывают нейротрансмиттер допамин. Эти клетки гибнут при болезни Паркинсона, из-за чего нарушается регуляция движений и мышечного тонуса.

Еще одно исследование показало, что у пациентов с болезнью Паркинсона, принимавших высокие дозы коэнзима (1200 мг в сутки), снижение умственной функции и двигательных способностей было на 44% меньше, чем у пациентов, получавших плацебо.

Лечение рака и коэнзим CoQ10

Еще в 1960-х годах было установлено, что пациенты с миеломой, лимфомой, злокачественными новообразованиями головы и шеи, груди, легких, поджелудочной железы, толстой кишки, почек и простаты имеют сниженные уровни кофермента в крови. Исследования также показали, что CoQ10 усиливает работу иммунной системы, поэтому его стали использовать в качестве адъювантного (вспомогательного) метода лечения рака.

Исследователи выяснили, что коэнзим защищает сердечную мышцу от повреждения клеток, вызываемого противоопухолевым лекарственным средством доксорубицином.

Этот противораковый препарат вызывает кардиотоксичность, препятствуя энергетическим биохимическим реакциям митохондрий сердечной мышцы.

Ученые доказали, что при приеме кофермента Q10 эта кардиотоксичность снижается у онкологических больных.

Существуют доказательства того, что этот антиоксидант может помочь при раке груди. Например, в одном исследовании три женщины со злокачественным новообразованием молочной железы, метастазирующим в соседние ткани, вместе с традиционным лечением получали ежедневно 390 мг CoQ10. В результате у них произошла регрессия опухоли, а также уменьшилось количество метастазов.

Позже эти же ученые исследовали 32 пациента с раком молочной железы, который начал распространятся на лимфатические узлы.

Помимо обычного лечения женщины получали комбинацию питательных веществ, состоящую из витаминов С и Е, бета-каротина, селена, незаменимых жирных кислот (коэнзим ку 10 в состав также входил).

Через 18 месяцев 6 пациентов достигли частичной ремиссии, ни у кого из участников не наблюдалось дополнительных метастазов. Ни одна из женщин не умерла в течение периода исследования, вопреки прогнозам врачей, которые предсказывали четыре смерти.

Потенциальные преимущества кофермента Q10 и побочные эффекты

Ученые предполагают, что CoQ10 может:

  • Защитить от потери слуха.
  • Повысить обучаемость.
  • Предотвратить кахексию.
  • Помочь в регенерации мышц.
  • Повысить качество спермы и количество сперматозоидов.
  • Предотвратить осложнения, связанные с сахарным диабетом.
  • Замедлить развитие ранней макулодистрофии.

Побочные эффекты от приема CoQ10 встречаются редко и они, как правило, имеют мягкий характер. Это может быть:

  • Снижение уровня сахара в крови и уменьшение потребности в инсулине.
  • Легкая бессонница, сыпь, тошнота, боль в верхней части живота, головокружение, чувствительность к свету, раздражительность, изжога и усталость.
  • Снижение антикоагулянтного эффекта при приеме статинов.

В каких продуктах содержится коэнзим ку 10?

Этот полезное вещество можно найти в самых обыкновенных продуктах. Одними из лучших источников коэнзима ку 10 убихинона являются:

  • Мясо (говядина).
  • Птица (курица).
  • Рыба (сельдь, кардины, скумбрия).
  • Бобы.
  • Орехи.
  • Овощи,  фрукты и ягоды (брокколи, цветная капуста, апельсины, клубника).
  • Яйца.
  • Семена кунжута.
  • Арахис.
  • Соевое масло.

В 3 унциях жареной говядины, к примеру, содержится около 2,6 мг CoQ10, в одной столовой ложке масла канолы – 1,3 мг, а в 3 унциях сельди – 2,3 мг.

Возможно, вам будет интересно, сколько коэнзима ку 10 надо в день. Рекомендуемая суточная норма CoQ10 составляет от 30 до 200 мг для взрослых, однако, прежде чем принимать добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Дозировка коэнзима может отличаться от усредненной нормы потребления, и зависеть от того, какую пищу вы употребляете и какие цели преследуете.

  • https://www.drweil.com/vitamins-supplements-herbs/vitamins/coenzyme-q10-coq10/
  • https://nccih.nih.gov/health/supplements/coq10
  • http://www.lifeextension.com/magazine/2006/2/cover_coq10/page-01
  • https://draxe.com/all-about-coq10/
  • http://vitafive.com/blog-coq10-health-benefits/
  • http://www.naturalnews.com/038643_CoQ10_neurodegenerative_disease_prevention.html
  • https://thetruthaboutcancer.com/coq10-cancer/

Источник: http://properdiet.ru/biodobavki/9544-koenzim-ky10-CoQ10-i-ego-polza-dlya-zdorovya/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.