Для чего нужен бандаж после родов

Содержание

Нужен ли бандаж после родов

Для чего нужен бандаж после родов

С наступлением беременности многие женщины начинают задумываться над тем, как изменится фигура после родов. Особенно это беспокоит тех женщин, у кого это уже не первые роды, и кожа не такая упругая и эластичная. Она намного быстрее приобретает дряблость, и образуются растяжки.

По этому поводу можно услышать массу советов, которые помогают решить некоторые проблемы фигуры. Один из таких советов предлагает воспользоваться бандажом для поддержания живота. Он предназначен как для беременных женщин для удобства и безопасности вынашивания плода, так и для родивших мамочек в первые послеродовые дни.

А нужен ли бандаж после родов? На этот вопрос совсем неоднозначные ответы.

Необходимость в бандаже

Когда необходим послеродовой бандаж

Давайте разберёмся, какие функции выполняет бандаж, и в каких случаях он просто необходим.

Бандаж — это плотная ткань в виде пояса, которая позволяет поддерживать стенки брюшной полости и позвоночник, что позволяет человеку свободно передвигаться – без болей, труда и посторонней помощи.

В основном такие повязки используются в хирургии после операций и помогают пациентам быстрее становиться на ноги.

Если женщина по многим причинам не может самостоятельно родить, в таких случаях применяется кесарево сечение, что подразумевает собой хирургическое вмешательство.

И применение бандажа в послеоперационный период просто необходимо, ведь родившая женщина встаёт с больничной койки на следующий день после операции, ребёнок находится вместе с ней и она должна полноценно за ним ухаживать.

Раньше таким роженицам просто перевязывали живот простынёй или широким полотенцем. В наше время бандаж принял более удобный и эстетичный вид, что позволяет с лёгкостью его применять.

Бандаж для родивших

Но не только при кесаревом сечении пользуются бандажом, его успешно применяют мамочки, которые самостоятельно рожали, для быстрого восстановления и поддержания мышц, он позволяет привести в тонус растянувшуюся кожу живота и предотвращает появление растяжек.

Обратите внимание! Носят бандаж в течение 4-6 недель, за это время матка полностью сокращается, и организм женщины восстанавливается, приобретая прежнюю форму.

Какие существуют виды бандажа

Бандаж для беременных

В первую очередь они разделяются на три вида, выполняя разные предназначения.

  1. Дородовый бандаж. Применяется только во время беременности, бережно поддерживает живот, не передавливая его.
  2. Послеродовый бандаж. Плотно утягивает брюшную полость и не позволяет растягиваться и обвисать коже живота.
  3. Универсальный бандаж. Легко перестраивается по необходимости. Зачастую он выполнен в виде широкого пояса с множеством крючков для регулирования размера, либо на липучках.

Многофункциональный бандаж

Но это только основы для использования. Выполнены бандажи в разных формах для индивидуального подбора с учётом максимального удобства. Это и повязки-пояса широкие и тонкие, трусики, шорты, юбки.

Покупать следует в специализированных магазинах, либо в аптеках.

Там вам подробно расскажут и помогут подобрать подходящий бандаж, и не стесняйтесь примерить несколько его видов, ведь в первую очередь он призван быть удобным и не должен сковывать движений.

Обратите внимание! Ткань выбирайте натуральную, которая легко пропускает воздух и впитывает влагу, естественно, она не должна вызывать аллергию.

Противопоказания к использованию бандажа

Когда нельзя носить бандаж

Нужен ли бандаж после родов? Этот вопрос всегда будет актуальным и спорным. Но нельзя отрицать, что существуют жёсткие противопоказания в его использовании.

Например, при родовых травмах у женщин, там, где была необходимость наносить швы, например, на некоторые участки промежности, использование бандажа может вызвать ряд воспалений, которые только усложнят заживление ран и восстановление женщины после родов.

Противопоказания распространяются, если присутствует отёчность из-за болезни почек или желудочно-кишечного тракта.

Некоторые врачи вообще выступают против применений поддерживающих тканей, объясняя тем, что в тазобедренной области внутренние органы сдавливаются различными перевязками, это затрудняет правильный ток крови, и могут возникнуть воспалительные процессы с плохими последствиями.

Даже было высказано мнение, что в бандаже не нуждаются даже женщины после кесарева сечения – достаточно прикладывать пакеты со льдом для быстрого восстановления.

Но можно сказать одно, что применение любых бандажей сугубо индивидуальное дело, которое может контролировать ваш ведущий доктор. И никто не отменял положительные стороны использования утягивающих тканей и вещей родившей женщиной.

о целесообразности ношения бандажа смотрите ниже:

Источник: http://glamius.ru/zdorovie/beremennost/nuzhen-li-bandazh-posle-rodov

Утягивающий пояс после родов: кому он нужен и какой выбрать?

Для чего нужен бандаж после родов

Во время беременности многие женщины носят бандаж, чтобы поддерживать живот. Это немного облегчает состояние и уменьшает нагрузку на спину. Но, и после того, как малыш появился на свет, можно носить некоторое время уже специальный послеродовой бандаж. Не все его носят. Узнать, нужно ли его носить, можно у своего гинеколога, проконсультировавшись с ним.

  • Для чего нужен бандаж?
  • Виды послеродовых корсетов
  • Корсет после кесарева сечения
  • Помогает ли бандаж убрать живот?
  • Как правильно и сколько носить корсет
  • Плюсы и минусы утягивающих корсетов

Для чего нужен бандаж?

Если это послеродовой бандаж, он снимает нагрузку с мышц спины, поддерживает брюшные мышцы в тонусе, позволяет быстрее подтянуть живот после кесарева.

Если же роды были не естественные, а кесарево сечение, такой бандаж удерживает шов, способствует его быстрому заживлению.

Бандаж обязательно нужно выбрать правильно, подходящий по размеру и остальным параметрам, чтобы они приносили только пользу.

Виды послеродовых корсетов

Какой бандаж лучше после родов? Предлагаем вам ознакомиться со всеми их видами и выбрать оптимальный для себя по индивидуальным параметрам:

  • Универсальный — это лента, с узкими краями. Широкая часть предназначена для поддержания живота, а узкая надевается уже на поясницу. Главное преимущество такого бандажа — невысокая стоимость в пределах 300−1000 рублей. Использоваться он может, как до родов, так и после.
  • Лента-пояс — это широкая тридцатисантиметровая лента на липучках. В области живота может быть плотная вставка, которая его поддерживает. Стоит такой бандаж 500−1000 рублей, что тоже относительно недорого. При ходьбе часто задирается вверх, что не очень удобно, особенно при ношении брюк.
  • Бандаж-трусики выполнен в виде трусиков. Застежки регулируемые могут быть по бокам, либо в нижней части, что позволяет быстро снимать его во время посещения туалета. Он отлично утягивает живот, не пережимает нигде, можно регулировать степень утяжки. Его не видно практически под одеждой, он не сползает, не задирается вверх, очень удобный. Единственный недостаток заключается в том, что такой бандаж нужно каждый день стирать.
  • Бандаж-юбочка — это тоже широкая лента, надевающаяся на бедра и живот как юбочка.

Также можно привести в пример бермуды, у которых линия бедер удлиненная, и трусы корсетные с завышенной талией. При их ношении утягивается не только живот, но и ягодицы, бедра.

Корсет после кесарева сечения

Его может назначить только врач. Все зависит от того, какой шов сделан. Если это поперечный или другой нестандартный шов, врач может запретить ношение корсетов и бандажей, потому что это вредно, и будет смешать быстрому затягиванию швов.

Это должна знать каждая женщина: последствия эпидуральной анестезии при родах.

Какие выплаты положены при рождении второго ребенка, расскажем в этой статье.

Лечение геморроя во время беременности: http://budymamoi.ru/health/bolezni/gemorroj-pri-beremennosti.html

Помогает ли бандаж убрать живот?

Панацеей его не назвать, потому что все равно придется чуть позже сесть на диету, заняться спортом, покачать пресс, но эффект от ношения бандажа все-таки есть. Он поддерживает мышцы живота, ослабленные после родов, уменьшает риски возникновения растяжек. Если этого не сделать, живот может «разойтись» еще больше, и потом будет труднее подтянуть его, вернуть былую форму.

Как правильно выбрать бандаж?

Нужно определиться с тем, какая модель больше подходит, будет удобнее. Очень важно, обратить внимание на размер. Обычно, сотрудницы аптеки сами, посмотрев на покупательницу, определяют, какой размер ей необходим.

Так как степень утяжки корректируется на всех моделях, ничего страшного, если размер будет чуть больше. Бандаж должен быть качественным и фирменным, несмотря на то, что носить его нужно всего полтора месяца.

Покупать его необходимо только в аптеке.

Как правильно и сколько носить корсет

Всех родивших женщин первым делом интересует вопрос, когда можно начать одевать бандаж после родов. Начинать носить такой бандаж, если не было кесарева, рекомендуется начать с 7−8 дня после родов. Одевать универсальный бандаж после родов нужно в лежачем положении, немного приподняв бедра.

Носят его обычно 1,5 месяца после родов. Обязательно с интервалом 3−4 часа, его нужно снимать и делать перерывы, дав телу отдохнуть в течение 30−40 минут. Спать в бандаже тоже нельзя, потому что это вредно, он будет мешать нормальной циркуляции крови.

Обязательно нужно консультироваться с врачом по поводу того, как нужно носить бандаж, и можно ли это делать, потому что могут быть противопоказания, о которых не все знают. К ним можно отнести аллергию, болезни желудка и даже кесарево, если шов был сделан продольный, либо какой-то другой нестандартный.

Плюсы и минусы утягивающих корсетов

К их плюсам можно отнести то, что они хорошо поддерживают живот, подтягивают область талии.

Их не видно под одеждой, а сама женщина в таком корсете выглядит стройнее, потому что все недостатки скрыты под ним. К недостаткам можно отнести как раз то, что это не очень удобно. Стесняются движения.

Это не очень полезно и для кровотока в данной области. Поэтому корсет постоянно носить нельзя.

К минусам также можно отнести то, что излишки жира, дряблое тело никуда не деваются, они просто прячутся.

Корсет и бандажи носят только в первые 1,5 месяца после родов, когда серьезные физические нагрузки недопустимы, т. к. необходимо восстановиться организму.

После нужно будет уже начинать заниматься спортом, потому что лишь у единиц женщин, родивших ребенка, фигура сама по себе возвращается в былые формы.

Источник: http://budymamoi.ru/birth/other/bandaj-posle-rodov.html

Для чего и нужно ли носить бандаж после родов? Все за и против

Для чего нужен бандаж после родов

Нужно ли носить бандаж после родов? Это один из самых распространенных вопросов, которые часто задают женщины. Его ношение после нужно и важно, поскольку:

  • позволяет мускулам брюшного пресса быстрее встать на место;
  • позволяет женщине выглядеть достойно;
  • помогает укрепить свое тело.

Преимущества и недостатки

Факты за и против рассмотрим далее.

Плюсы

  1. На фоне гипотонуса брюшной стенки он поддерживает естественный объем брюшной полости, способствуя восстановлению нормального расположения внутренних органов после произведения на свет.

  2. Уменьшает нагрузку на послеоперационный шов после кесарева сечения и способствует формированию прочного рубца.
  3. За счёт дублирования функции мышц брюшной стенки (входящих в состав мышечного корсета туловища) стабилизирует позвоночник.

  4. Способствует схождению прямых мускулов и препятствует их диастазу.

Это положительные стороны того, зачем нужен данный предмет одежды.

Минусы

  1. Замедляет восстановление тонуса косых мускулов за счет снятия естественного напряжения при длительном ношении.
  2. При швах на промежности слишком сильно утягивание может ухудшить кровообращение в этой области, что способствует воспалению и увеличению сроков заживления швов.

Показания и противопоказания

Для чего нужен бандаж после появления малыша на свет:

  • для снятия напряжения мускулов передней брюшной стенки в раннем постнатальном периоде, восстановления расположения внутренних органов;
  • повышения тонуса мышечного корсета;
  • снижения нагрузки на послеоперационный шов после кесарева сечения;
  • стабилизации позвоночника: боль в спине, радикулит, сколиоз;
  • для тех, у кого обвисший живот, диастаз;
  • для тех, у кого растяжки.

Нельзя носить, если у вас:

  • заболевания органов желудочно-кишечного тракта, вздутие вследствие скопления газов в кишечнике;
  • заболевания почек/сердца/печени/эндокринной системы, сопровождающиеся отеками;
  • высыпания на коже аллергического характера;
  • непереносимость материала, из которого изготовлено изделие.

Однако, в последних двух случаях его можно надевать, как вариант, на нижнее белье, чтобы избежать контакта с обнаженным телом. Если есть противопоказания, то маме нужно поддерживать щадящий режим физической активности и стараться не напрягать лишний раз переднюю брюшную стенку.

Прочтите также  Прыщи после беременности и родов на лице и теле – Причины

Виды

Нужен ли послеродовой аксессуар-помощник и какой лучше выбрать определит лишь врач, учитывая ваши индивидуальные особенности.

Бывают следующие варианты:

  1. Универсальный с регулирующимися по размеру вставками, которым можно пользоваться как до, так и после. Будущая мама до родов одевает широкой стороной к спине, а узкой стороной под живот, поддерживая его таким образом внизу. После же одевается узкой стороной на спину, плотной широкой стороной перед собой.
  2. Специальный после кесарева сечения. Характеризуется анатомическим покроем, «дышащей» ортопедической сеткой, эластичными непараллельными вставками под небольшим углом друг к другу, которые препятствуют скручиванию и образованию складок.
  3. Корсет средней степени фиксации — при проблемах со спиной.
  4. Лента-пояс.
  5. Трусики (грация) с высоким верхом из плотной ткани. Очень похожи на антенатальные. Косметическая коррекция в позднем послеродовом периоде.
  6. Бермуды благодаря высокому верху и закрытым бедрам (хотя могут доходить даже до колен) помогут втянуть не только отвисший животик, но и бедра с ягодицами.

Наиболее подробно вы можете почитать обо всех этих вариантах в другой нашей статье на сайте вот здесь.

Как долго носить

Непосредственно после произведения на свет малютки женская матка имеет такой же объем, как на 16-й недели беременности. Весит она примерно 1 кг. Повлиять на это практически невозможно. Первое время она довольно крупная. С каждой неделей размер будет уменьшаться и где-то через 5-6 недель она будет весить порядка 50 грамм и примет свое естественное положение и форму.

Нужен ли бандаж после родоразрешения?

  • Надо носить бандаж после 5-6 суток со дня естественных родов на протяжении 3-6 недель в зависимости от тонуса мышечного корсета.
  • При диастазе: до 4-6 месяцев.
  • После кесарева сечения:
    • Минимум до 4 недель (сроки заживления шва).
    • До 6-12 месяцев: в соответствии со сроками созревания соединительной ткани.

Прочтите также  Программа быстрого похудения дома после родов

Вы можете носить до 12 часов в сутки с перерывом на ночной сон, дневные перерывы необходимо делать через каждые 3 часа.

План восстановления

Помогает ли бандаж убрать живот после родов и поможет ли только он и лично вам — сложный вопрос. Успех гарантирован при комплексном подходе и регулярном выполнении. Для получения максимального эффекта очень важны следующие моменты.

Настрой

Первое, верьте, что у вас все получится. Больше оптимизма! Чаще улыбайтесь!

Второе – терпение (Москва не сразу строилась), упорная работа над собой и любовь к себе и своему новому телу. Шаг за шагом вы вернете себе красивое тело и гладкую кожу, а также сможете распрощаться с лишними килограммами. Поможет ли бандаж после родов убрать некрасивый эффект — вопрос не самой первой важности. На войне, как и в любви (к себе) все средства хороши.

Грудное вскармливание

Можно ли как-то повлиять на то, чтобы матка сократилась быстрее, чтобы за счет ее уменьшения уменьшился и объем живота? Единственный способ это сделать — кормить своего малыша грудью. Во время ГВ вырабатывается гормон окситоцин, благодаря которому матка начинает активнее сокращаться.

Уход за собой

Нужно:

  1. Делать увлажнения 2 раза в день.
  2. Практиковать диафрагмальное дыхание, которое лучше обогащает кровь кислородом. Таким образом, способствует существенному ускорению обмена веществ и впоследствии эффективному сжиганию жировых отложений. Такое дыхание противопоказано людям с предрасположенностью к гипертонии. Перед тем как приступать к выполнению упражнений, необходимо проконсультироваться с врачом.
  3. Не забывать косметические процедуры: обертывания, сушка, антицеллюлитный и лимфодренажный массаж.
  4. Помнить, что питание должно быть полезным для вас и малыша. При этом не стоит забывать о диатезе и аллергии. Питайтесь чаще, но по чуть-чуть. Ваша задача ускорить метаболизм и ограничить потребление углеводов.

Физическая активность

Пешие прогулки вместе с малышом на свежем воздухе способны стать полноценной тренировкой. Для этого рекомендуется совершать ежедневные прогулки продолжительностью около 16 000 шагов. К тому же люди, которые часто совершают пешие прогулки реже подвержены стрессу.

Прочтите также  Можно ли носить утягивающий корсет для живота после родов?

Полезны упражнения для укрепления мускулов тазового дна. К ним можно приступать как только у вас исчезнут болевые ощущения и дискомфорт после родоразрешения. Упражнения следующие:

  • Максимальное сокращение мышц тазового дна настолько долго, как вы можете, и последующее их расслабление. Желательно стремиться к 10 повторениям.
  • Одно сокращение в секунду и последующее расслабление. Нужно сделать примерно 10 таких сокращений.

Повторять 3 раза в день.

Укрепление внутреннего корсета

Еще одна причина, от которой зависит объем живота — это мышечный корсет, который удерживает наши внутренние органы, в том числе и нашу увеличившуюся в размере матку. Если внутренний мышечный корсет растянут и ослаблен, то внутренние органы и матка будут продвигаться вперед и создавать эффект вывалившегося живота. Это одна из причин зачем носить бандаж после родоразрешения.

Если мышцы в тонусе, то они будут удерживать внутренние органы.

Упражнения для укрепления мышц можно начинать выполнять спустя 1-2 недели после укрепления мускулов тазового дна. До этого, если у вас нет противопоказаний, вы можете использовать послеродовой бандаж после консультации с врачом.

Вакуум

В этом упражнении работает прямая поперечная мышца, которая находится достаточно глубоко и отвечает за то, чтобы живот был постоянно втянут и находился в тонусе.

Максимально выдыхаете ⇒ Максимально втягиваете живот, создавая вакуум ⇒ Задерживаете дыхание насколько можете ⇒ Расслабляете живот, возвращая его в исходное положение ⇒ Выдыхаете воздух.

Довольно простое упражнения, но в то же время очень действенное.

Грамотная программа тренировок на все тело поможет укрепить мускулы спины, ног, рук, груди и плеч, которые были ослаблены в процессе беременности.

Нужен ли осмотр перед началом тренировок?

Консультация у врача обязательна, дабы не навредить своему здоровью.

Главное, делать все это регулярно и в комплексе – тогда успех гарантирован.

Источник: https://pervyerody.ru/krasota/dlya-chego-i-nuzhno-li-nosit-bandazh-posle-rodov-za-i-protiv.html

Послеродовой бандаж и утягивающее белье: как носить утягивающее белье после родов

Для чего нужен бандаж после родов

Каждая женщина стремится к красоте. После рождения ребёнка остро встаёт проблема приведения фигуры в норму. Хочется поскорее убрать живот, растяжки, почувствовать себя уверенно и выглядеть привлекательно. Помощниками в решении проблемы станут послеродовые бандажи и утягивающее бельё. Давайте рассмотрим детально варианты этих незаменимых изделий.

Зачем нужен послеродовой бандаж

После родов женщина сталкивается с проблемой обвисшего живота и растяжек на коже. Во время беременности жировая прослойка увеличивается, соответственно, полнеют талия и бёдра. Однако поддерживать живот нужно не только для косметического эффекта.

Дело в том, что матка после родов сильно увеличена, процесс её сокращения довольно длительный и составляет от 1 до 2,5 мес.

Также повышена нагрузка на позвоночник, поэтому в послеродовой период врачи рекомендуют носить бандажи или специальное утягивающее бельё, чтобы улучшить мышечный тонус и помочь организму справиться с задачей в более короткие сроки и с лучшим результатом.

Положительное действие утягивания проблемных мест при помощи бандажа и специального белья:

  1. Способствует сокращению матки, что необходимо для восстановления женского организма.
  2. Служит для профилактики грыжи и опущения внутренних органов.
  3. Снимает нагрузку с позвоночника, что уменьшает болевые ощущения в спине и усталость.
  4. Поддерживает растянутую кожу, что помогает скорейшему и более эффективному приведению фигуры в норму.
  5. Утягивает живот и бока, что позволяет чувствовать себя привлекательной и не занижать самооценку.

Применение при симфизите

В ряде случаев может возникнуть такая патология, как симфизит. Это воспаление хрящевой ткани, соединяющей спереди кости лобка — симфиза. Этот хрящ представляет собой диск величиной около 1 см с суставной полостью в центре.

Служит он для амортизации костей при ходьбе. Во время беременности ткань размягчается, а кости становятся более подвижными, что может привести к растяжению, а то и к разрыву симфиза.

Зачастую болезнь развивается уже во второй половине беременности, что связано с повышенной нагрузкой на область таза.

Симфизит способен повлиять на обмен кальция и уровень гормонов женщины. А так как концентрация кальция в крови находится под строгим гормональным контролем, весь организм может испытывать серьёзные нарушения. Поэтому не стоит запускать и игнорировать эту патологию.

Симфизит могут вызвать стремительные роды или крупный плод, с трудом проходящий по родовым путям

Патологию обычно сопровождают следующие симптомы:

  • стреляющая или тянущая боль в области таза, возможно, отдающая в спину, пах или ногу;
  • усиление боли во время разведения ног в стороны;
  • походка «вразвалочку», хромота;
  • щёлкающие звуки в тазовой части;
  • нарушение в работе мочевыделительной системы или запор.

При возникновении таких симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту. Помимо основного лечения врач может назначить специальный бандаж, который поможет справиться с настигшим вас недугом.

Специальный бандаж поможет утянуть и зафиксировать бёдра женщины, тем самым снимая большую часть нагрузки на кости и хрящ

Противопоказания для применения

Обязательно проконсультируйтесь с врачом-гинекологом прежде, чем принимать решение о приобретении послеродового бандажа или утягивающего белья. Есть случаи, когда ношение данных изделий противопоказано.

Причинами могут являться следующие факторы:

  1. Воспаление швов, оставшихся после разрывов при родах или кесарева сечения.
  2. Заболевания органов пищеварения, почек, вздутие живота.
  3. Задержка послеродовых выделений.
  4. Различные кожные болезни, сыпь, аллергические реакции.
  5. Послеродовые отёки брюшной полости, промежности, ног.

Не пренебрегайте перечисленными противопоказаниями, т.к. утягивающие изделия сдавливают ваше тело, замедляя кровообращение и другие обменные процессы. Даже при отсутствии запретов послеродовой бандаж нельзя носить более 12 часов без перерыва.

Выбираем утягивающее бельё и бандаж после родов

Разработано несколько вариантов послеродовых бандажей. Каждый из них выполняет свою функцию и помогает женщине решить ту проблему, с которой она столкнулась в этот период.

После консультации со специалистом и при отсутствии противопоказаний приступайте к выбору. Нужно внимательно отнестись к данному процессу, ведь только правильно подобранное изделие исключит дискомфорт, сбережёт семейный бюджет и сохранит ваши нервы.

Варианты послеродовых бандажей

  • Универсальный бандаж. Самый экономичный вариант, т.к. его можно использовать и при беременности, и после родов. Он представляет собой ленту, широкую посередине и зауженную по краям. До родов узкая часть бандажа проходит под животом и поддерживает его, а широкая часть обеспечивает комфорт спине. После родов широкая часть, наоборот, проходит по животу и утягивает его, а узкая часть закрепляется на спине липучкой.
    • Плюсы:
      • хорошо утягивает живот,
      • доступен по цене,
      • выполняет двойную функцию.
    • Минусы:
      • может сползать при ходьбе,
      • заметен под одеждой.Универсальный бандаж подойдёт для ношения дома по несколько часов в день
  • Бандаж-пояс. Представляет собой эластичную ленту около 30 см шириной. В области живота имеет плотную вставку, закрепляется на липучки, регулируется по окружности талии. Подходит после кесарева сечения, т.к.

    хорошо фиксирует шов, способствуя его скорейшему заживлению, и служит для профилактики послеоперационной грыжи.

    • Плюсы:
      • хорошо поддерживает живот,
      • доступен по цене,
      • подходит для ношения после кесарева сечения.
    • Минусы:
      • при движении может слегка смещаться вверх.Бандаж-лента отлично подойдет для ношения после кесарева сечения
  • Бандаж-юбочка. Это та же лента с липучками в качестве застёжки, но удлинённая — утягивает не только живот, но и линию бёдер. Отлично подходит для использования после операции.

    • Плюсы:
      • не смещается,
      • не выступает из-под одежды,
      • хорошо утягивает бёдра.
    • Минус: дороже, чем бандаж-пояс.Бандаж-юбка надевается выше талии, обеспечивая хорошее стягивание мышц, и способствует быстрому восстановлению
  • Бандаж-трусики. Имеет высокую линию талии и усиленную вставку в области живота.

    Выполнен из плотного материала, зачастую с застёжками по бокам для регулировки компрессии. Также у многих моделей есть застёжки внизу для удобства посещения туалета.

    • Плюсы:
      • удобен в использовании,
      • не заметен под одеждой,
      • не сползает,
      • возможно применение после кесарева сечения.
    • Минусы:
      • более дорогой вариант,
      • требует ежедневной стирки.Бандаж-трусики идеально подходит для ношения под повседневной одеждой: он удобный и незаметный
  • Бандаж-шортики, или бандаж-бермуды. Выполняет те же функции, что и у трусиков.

    Но кроме завышенной талии имеет удлинённые штанишки примерно до середины бедра. Это позволяет придать фигуре подтянутый внешний вид, уменьшить растяжки и проявления целлюлита. Этот вид бандажа рекомендуется носить поверх нижнего белья.

    • Плюсы:
      • утяжка в области бёдер,
      • удобство в использовании.
    • Минусы:
      • высокая цена,
      • частая стирка.

Утягивающее послеродовое бельё

Существует множество вариантов послеродового утягивающего белья:

  • топы,
  • майки,
  • корсеты,
  • леггинсы,
  • джеггинсы,
  • трусики,
  • бриджи,
  • боди.

Каждый из них несёт своё предназначение, помогая справиться с недостатками, вызванными растяжкой кожи после родов в той или иной области фигуры:

  1. Многослойный топ позволит придать изящность формам, сохранив при этом ваш секрет. Утягивающий слой спрятан под свободной шифоновой маечкой.
  2. Удлинённая майка под бюстгальтер сделает тело визуально более стройным, удобна при кормлении грудью.
  3. Корсет и пояс поддержат живот и облегчат нагрузку на спину.
  4. Трусики обеспечат красивую форму животу, талии и бёдрам.
  5. Колготки, легинсы, джеггинсы, бриджи не только подтянут живот и бёдра, но и придадут грацию ножкам.
  6. Боди улучшит внешний вид груди, живота, талии, ягодиц и бёдер.

Выбор послеродового белья разнообразен, но прежде чем покупать такую обновку, следует проконсультироваться с акушером-гинекологом и выяснить, что подойдёт именно вам

Отзывы женщин

Компрессионное послеродовое бельё Valento.

Послеродовой бандаж УНГА С-322.

Бандаж послеродовой ФЭСТ универсальный.

Бандаж послеродовой Bliss H102, H110.

Трусы послеродовые Euromama.

Покупаем приспособление

Итак, вы определились с моделью бандажа. Прежде чем идти за покупкой, необходимо подобрать размер. Это не сложно, т.к. многие фирмы приводят подробные таблицы на коробках с бельём. Просто нужно измерить окружность талии, бёдер и ног в верхней части бедра.

При отсутствии таковой таблицы покупайте тот размер, который вы носили до беременности, если в этот период вы поправились не более чем на 12 кг. Если больше — берите следующий размер. Обращайте внимание на состав ткани, во избежание опрелостей содержание хлопка должно быть не менее 30%. Также в состав могут входить эластан и микрофибра.

Лучше выбрать модели, которые регулируются по ширине, т. к. по мере уменьшения живота необходимо будет менять размер изделия.

Самый надёжный способ купить бандаж — в аптеке или в ортопедическом салоне.

В магазинах корректирующего белья лучше не приобретать, поскольку представленные там изделия используются больше для косметических целей. Вам же в первую очередь необходим эффект медицинский.

При заказе в интернет-магазине можно ошибиться с размером, моделью или тканью. Это риск, ведь такие вещи возврату и обмену не подлежат.

Не приобретайте послеродовое бельё с рук. Кроме того, что это негигиенично, пользы от бывших в употреблении изделий гораздо меньше, так как они имеют свойство подстраиваться под фигуру владелицы.

Утягивающее бельё имеет несколько степеней компрессии. Если живот растянут не слишком сильно, лучше выбрать лёгкую утяжку. При более явной проблемной зоне, соответственно, выбирайте более сильную степень.

Утягиваемся правильно

Существуют разные мнения врачей о том, когда нужно начинать утягиваться. При отсутствии противопоказаний послеродовые бандажи большинство специалистов рекомендует носить после выписки из роддома, на 5–6 день после родов.

Надевают бандаж в положении лёжа на спине, немного приподняв бёдра. Именно в этой позиции внутренние органы принимают естественное для них положение и надёжно фиксируются, а расслабленные мышцы живота позволяют обеспечить наиболее близкое прилегание к телу.

Бандаж должен сидеть плотно, но не сдавливать. При ощущении дискомфорта или болей необходимо снять и заново надеть изделие. Если неприятные симптомы не проходят, обратитесь за помощью к врачу. Бандаж нужно носить каждый день, с перерывом в 3–4 часа. На ночь его необходимо снимать.

Продолжительность использования изделия — до 1,5 месяца, исходя из скорости сокращения живота и укрепления мышц.

Но даже при правильном применении этих полезных изобретений, не всегда можно получить желаемый эффект. Как только ваш организм придёт в норму, приводите в порядок свою фигуру с помощью физических упражнений и правильной организации питания.

Утягивающее бельё рекомендуется начинать носить через 2–3 недели после естественных родов и через 1–1,5 месяца после кесарева сечения. Также не следует усердствовать в использовании данного вида утяжки и по возможности поскорее начать обходиться без него. Ведь нет ничего лучше для поддержания своего тела в тонусе, чем занятия спортом и здоровый образ жизни.

: мнение врача с 30-летним стажем

Каждая женщина сама принимает решение о необходимости использования послеродовых изделий. Если вы пришли к выводу, что без покупки бандажа не обойтись, отнеситесь к выбору разумно. Только тогда вы обретёте надёжного помощника в восстановлении организма. Помните, что ваше здоровье в ваших руках.

  • Рина Мосова
  • Распечатать

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/vosstanovlenie-posle-rodov/kak-nosit-bandazh-posle-rodov.html

Как носить бандаж после родов (много фото под катом) – как одевать послеродовой бандаж

Для чего нужен бандаж после родов

Здравствуйте, дорогие читатели!

В этой статье мы поговорим о том, как носить бандаж после родов. Многие мамы озадачены вопросами выбора послеродового бандажи и правильностью его ношения. Они очень правильно делают, что задают такие вопросы. Неправильно подобранный и надетый бандаж может оказать крайне негативное влияние на здоровье женщины в будущем.

Давайте рассмотрим для чего изначально создавался бандаж, как он влияет на процесс послеродового восстановления, тазовое дно и мышцы брюшного пресса. А так же, как носить бандаж с пользой для здоровья.

Структура статьи:

Заключение

1. Доводы «За» и «Против» ношения бандажа

Итак, послеродовой бандаж, в современном варианте появился относительно недавно — в конце прошлого века. В то же время обвязывание живота после родов практиковалось исстари во многих культурах.

В отношении ношения послеродового бандажа мнения специалистов расходятся. Одни ратуют за его ношение, другие категорически против, а третьи и вовсе не имеют четкого мнения на этот счет. Давайте попробуем собрать воедино доводы «За» и «Против» ношения бандажа.

Доводы «За»:

  • обеспечивает поддержку поясницы
  • способствует сокращению матки
  • способствует нормальному расположению внутренних органов
  • помогает вернуть плоский живот

Доводы «Против»:

  • некоторые модели имеют твердую конструкцию (сковывает движения, края бандажа врезаются в тело)
  • оказывает чрезмерное давление на внутренние органы и тазовое дно

Казалось бы, доводы «За» перевешивают. Однако, присмотримся к ним повнимательнее.

1. Поддержка поясницы. После беременности осанка женщины все еще сильно изменена. Живот ушел, и, соответственно сместился центр тяжести. Непривычные к такой нагрузке мышцы начинают ныть, возникает дискомфорт при ходьбе.

Обычно, в поддержании осанки, мышцы спины и пресса участвуют на равных. После родов мышцы пресса растянуты и не могут хорошо выполнять свою функцию,  что опять таки ведет к перегрузке мышц спины.

Комфорт женщины –  хороший довод в пользу бандажа.

2. Способствует сокращению матки. Довод послабее. Наилучшая стимуляция маточных сокращений — грудное вскармливание.

Если грудное вскармливание невозможно, по каким либо причинам, можно применять массаж живота и специальные упражнения в положении лежа. Какие упражнения подойдут именно Вам — спросите у Вашего врача.

Плюс ко всему сокращения матки довольно болезненны и, если они будут стимулироваться бандажом  длительное время — это сведет на нет все комфортные ощущения.

3. Способствует нормальному расположению внутренних органов. Весьма сомнительный довод. Почему — читайте далее (2-й пункт статьи).

4. Помогает вернуть плоский живот. Вот собственно мы и добрались до самого заманчивого эффекта бандажа.

Современная культура настолько плохо относиться к молодым матерям, что считает форму живота после родов чем-то зазорным, вызывающим презрение.

На самом же деле, тело матери достойно восхищения! Только что оно смогло подарить жизнь новому человеку, разве это не чудесно!

Еще большим чудом является то, что в ответ на любовь и заботливый уход в виде качественного, сбалансированного питания и рациональной физической нагрузки наше тело отблагодарит нас сторицей!

Никакой бандаж, никакое корректирующее белье не в состоянии вернуть нам нашу прежнюю фигуру. Только двигательная активность мышцам тонус, а они, в свою очередь сделают живот плоским . Только правильное питание удерет родовую подушку с живота.

Еще один миф, гласит, что бандаж поможет избавится от растяжек на коже. «Полосы материнства» невозможно устранить простым утягиванием, посему — это просто маркетинговый миф.

Вот только делать гимнастику и правильно питаться гораздо сложнее, чем просто купить бандаж…

Теперь перейдем к доводам «Против». То, что некоторые модели бандажей могут быть неудобными — это понятно. Данный факт необходимо учитывать при выборе, например тщательно изучив отзывы других мам.

2. Влияние бандажа на внутренние органы

Вот как обстоят дела с внутренними органами и мышцами тазового дна. То, что живот растянут и висит — еще пол беды. Основные изменения претерпевают мышцы тазового дна.

Они, так же,  как и мышцы пресса испытывают огромное давление со стороны матки. Плюс, именно их ребенок сильно растягивает проходя через родовые пути. Мышцы пресса в состоянии восстановиться месяца за 2-3. А вот мышцам тазового дна и связкам, поддерживающим органы малого таза, может понадобиться до полугода на восстановление.

Связки, поддерживающие органы малого таза растянуты и ослаблены. Малейшее давление, оказываемое сверху может спровоцировать их опущение, ведь они не имеют надежной опоры в виде мышечно-связочного аппарата, как мы помним — тазовое дно и связки растянуты.

Посмотрите на рисунок.

Брюшная полость похожа на бочоночек с отверстиями сверху и снизу. Отверстия сверху надежно защищены плотной сильной диафрагмой. Снизу — диафрагма тазового дна. На протяжении всей беременности она подвергалась серьезной нагрузке. Роды — это кульминация ее растяжения.

Что-же может оказывать давление та мышцы тазового дна? Во первых сила тяжести. Все органы брюшной полости опираются на тазовое дно. Собственный избыточный вес — является фактором, провоцирующим опущение органов малого таза.

Во вторых диафрагма. В период после родов следует исключить натуживание с участием диафрагмы при дефекации. Стоит уделить внимание профилактике запоров. Питание должно содержать достаточно клетчатки и жидкости.

Сильный кашель (особенно хронический или затяжной) так же оказывает негативное влияние на тазовое дно.

Следующий фактор — поднятие тяжестей. Первые пару месяцев женщине не следует поднимать ничего тяжелее новорожденного, да и его следует держать правильно.

А теперь подумайте сколько весит Ваша коляска и сколько раз в день Вам приходиться прилагать усилия для ее перемещения (вынести на улицу, заехать на бордюр…)? Часто, особенно в первое время, полезнее носить ребенка на руках или слинге.

Малыш гораздо легче коляски, нагрузка при этом равномерная, без рывков и натуживания.

Именно с целью профилактики опущения внутренних органов запрещены любые упражнения на пресс в первые 2 месяца, пока идут выделения после родов.

Корректирующее белье или бандаж, утягивая торс, создают повышенное внутрибрюшное давление. В такой ситуации самое уязвимое место — тазовое дно. Именно в его направлении и устремляются все силы: сила тяжести и внутрибрюшное давление.

Для лучшего представления, вспомните, как Вы выдавливаете зубную пасту. Сдавливаете пальцами пузатые бока тюбика, и из отверстия выползает колбаска душистой пасты. Так и органы малого таза, под воздействием физических сил просто не могут встать на место, а зачастую смещаются еще сильнее. Восстановление связок в такой ситуации также затруднено.

3. Как носить бандаж после родов

Ну а как же положительные свойства бандажа, как-то поддержка спины или фиксация швов, если ребенок родился через кесарево сечение. Разве нет такого бандажа, который можно было бы носить?

Конечно есть. В начале уточните у врача нет ли у Вас противопоказаний к ношению бандажа:

  • разрывы или швы на промежности
  • некоторые виды швов при кесаревом сечении
  • отеки
  • ряд соматических заболеваний

И, если все в порядке, можно прибегнуть к самому древнему способу подвязывания живота. Возможно, даже Ваша мама или бабушки так делали.

Для этого понадобится полоса натуральной ткани шириной в 50 см и такой длины, чтобы можно было дважды обернуть живот и завязать узел. В зависимости от объема талии может понадобится от 2х до 3х метров ткани. Если использовать короткий слинг или палантин, то можно получить стильный аксессуар.

Процедуру обертывания проводят лежа!

Ткань складывают пополам, или даже в 4 раза (как мне) по длине.

Берут в руки сгибом кверху так, чтобы центр полотна был напротив пупка.

Нижний край располагают по верхнему краю лобковой кости или ниже.

Оборачивают ткань вокруг себя, перекрестив полотнища за спиной и выводят их вперед. Сейчас можно немного потянуть за хвосты.

Узел удобно завязывать слегка на бок (на гребне тазобедренной кости), чтобы он не оказывал давления на матку. Если ткани на узел недостаточно, можно заколоть ее прочными булавками.

Между слоями ткани свободно входит ладонь.

Теперь будем формировать карман для животика. Опять-таки, лежа на спине, запустите руки глубоко под слои ткани, найдите нижнюю кромку самого внутреннего слоя…

…и вытащите ее наверх.

Живот при этом равномерно распределите по получившемуся карману-капюшону. Мои роды были почти 3 года назад, поэтому от живота не осталось и следа. Как я его не старалась надуть, на фото почти ничего не видно

В итоге, на животе образуется капюшон, а под животом — плотная полоса поддержки. Если все повязано правильно, животик свободно лежит в своем кармашке, на него ничего не давит. Ткань нежно поддерживает спину.

Легко стоять прямо и легко дышать.

Заключение

Бандаж несомненно может принести пользу в послеродовом периоде. Он позволяет молодой маме комфортно дышать, стоять и ходить. Однако он не должен утягивать живот и создавать повышенное внутрибрюшное давление.

Подвязывание живота пеленкой, при правильном исполнении, обладает всеми преимуществами бандажа и, в то же время, лишено его недостатков. Такое обертывание хорошо поддерживает живот и спину, как будто любящий человек встал у Вас за спиной и нежно обнял низ животика руками. Важно не перетянуть!

Подвязавшись утром женщина может ходить так до вечера. Носить повязку необходимо первые 2 недели, иногда дольше. Обычно, когда необходимость в ней отпадает — женщина сама, как-бы забывает подвязаться. Она начинает чувствовать себя хорошо как в пеленке, так и без нее.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

С уважением, Елена Дьяченко

Источник: https://www.BabyBlog.ru/community/post/vosstanovlenie/1707391

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.